دليلك للوقاية من حساسية الجلد والالتهابات في الصيف

03:05 م الأربعاء 08 أغسطس 2018
دليلك للوقاية من حساسية الجلد والالتهابات في الصيف

مساحة إعلانية

كتبت- حسناء الشيمي

تكثر عدد مرات الاستحمام مع دخول فصل الصيف وفي نفس الوقت تكثر الشكوى من الحساسية والالتهابات الجلدية، ولا يدرك البعض أن ذلك يحدث نتيجة اتباعهم بعض العادات الخاطئة عند الاستحمام وعلى رأسها تكراره عدد مرات في اليوم الواحد.

لجوء البعض لاستخدام الماء الساخن في الاستحمام بحجة أنه يعمل على فتح مسام الجلد ويساهم في تنظيف مسام البشرة من أبرز المعتقدات الخاطئة، حيث أوضح الدكتور هاني خلف، أستاذ مساعد أمراض القلب والأوعية الدموية بكلية الطب جامعة الأزهر، أن ذلك يعرض الجسم لصدمة بسبب اختلاف درجة حرارة الجسم عن درجة حرارة الماء المستخدم في الاستحمام، ما يعرض الشخص لهبوط في ضغط الدم أو هبوط في الدورة الدموية.

وقال الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، إن الماء الساخن يتسبب في تلف الطبقات الداخلية للبشرة فيسبب ضعف مرونتها وبالتالي يسهل تعرضها للتجاعيد فضلًا عن أنه يتسبب في وجود حروق والتهابات في الجلد.

وأضافت الدكتورة إيمان سند، أستاذ الأمراض الجلدية بجامعة بنها، أن ذلك يتسبب في زيادة معدل التعرق، ما يؤدي إلى ارتباك الغدد العرقية فلا تستطيع التأقلم مع تلك الزيادة فيحدث خللًا ويظهر على الجلد ما يُعرف بحمو النيل، فضلًا عن أنه يتسبب في خلل في الأملاح الموجودة في الجسم، لذا تؤكد أن الأفضل استخدام الماء الفاتر الملائم مع درجة حرارة الجسم والذي لا يسبب حروق في الجلد.

وقدمت سند نصائح للعناية بالجلد أثناء الاستحمام، وهي:

- عند استخدام لوفة الاستحمام يجب تدليك برفق على أن يكون التدليك بحركات دائرية، فذلك يعمل على إزالة الجلد الميت والمساعدة في بناء خلايا الجلد الجديدة، وتنشيط الدورة الدموية في الجلد.

- استخدام الغسول المناسب لنوع البشرة، على أن يكون خالٍ من المواد القلوية للحفاظ على مناعة الجلد ووقايته من المشاكل الجلدية.

- الاستحمام يوميًا وعدم الاستحمام أكثر من مرة في اليوم، للحفاظ على الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد، وللحفاظ على البكتيريا المفيدة للجلد.

- الاهتمام بتنظيف ثنايا الجسم ومناطق الاحتكاك التي تتراكم فيها البكتريا، والعرق، والإفرازات ذات الرائحة الكريهة، كمنطقة أسفل الإبط، وبين الفخذين، والسرة، وحلمة الثدي.

- استخدام الماء البارد بعد الانتهاء من الاستحمام بالماء الدافئ، إذ يعمل على تنشيط الدورة الدموية للجسم.

- عدم وضع أي عطور أو كريمات معطرة على الجلد مباشرة لتجنب الإصابة بالالتهابات أو الحساسية.

- تجفيف الجسم برفق عن طريق "الطبطبة".

- استخدام زيت ملطف بعد الاستحمام، وتجفيف الجسم كزيت اللوز الحلو، أو استخدام كريم مرطب خالي من المواد العطرية.

- الابتعاد عن ارتداء الملابس الضيقة واستبدالها بالملابس القطنية الفضفاضة.

- اللجوء إلى الكريمات الخالية من الدهون عند تنظيف البشرة الدهنية، أو التي تعاني من وجود حب الشباب والعكس بالنسبة للبشرة الجافة.

الأخبار المتعلقة

  • الحساسية من الحناء.. هذه أعراضها وطرق العلاج

    الحساسية من الحناء.. هذه أعراضها وطرق العلاج

  • هل يمكن وضع الماكياج أثناء ممارسة التمارين الرياضية؟

    هل يمكن وضع الماكياج أثناء ممارسة التمارين الرياضية؟

  • الحناء قد تسبب حساسية جلدية.. نصائح ضرورية قبل رسمها

    الحناء قد تسبب حساسية جلدية.. نصائح ضرورية قبل رسمها

  • أسباب أزمات الحساسية فترة تغير الفصول.. هكذا تتعامل معها

    أسباب أزمات الحساسية فترة تغير الفصول.. هكذا تتعامل معها

  • هكذا تتجنب أزمات الحساسية فترة تغير الفصول

    هكذا تتجنب أزمات الحساسية فترة تغير الفصول

  • 5 نصائح للوقاية من التهابات الجيوب الأنفية.. تعرف عليها

    5 نصائح للوقاية من التهابات الجيوب الأنفية.. تعرف عليها

أحدث الموضوعات

  • عوامل خطورة تُزيد فرص الإصابة بسرطان القولون.. نصائح وقائية

    عوامل خطورة تُزيد فرص الإصابة بسرطان القولون.. نصائح وقائية

    سرطان القولون يعتبر من أخطر الأنواع، خاصة مع زيادة احتمالية انتشاره في أعضاء أخرى بالجسم، كالكبد في حالة تأخر التشخيص والعلاج، لذلك يجب اتخاذ بعض الاحتياطات واتباع النصائح الوقائية التي تقلل من احتمالية الإصابة به قدر

  • لتجنبك أضراره.. 5 خطوات بسيطة لتقليل الملح في طعامك

    لتجنبك أضراره.. 5 خطوات بسيطة لتقليل الملح في طعامك

    استخدام الكثير من الملح في الطعام من أكثر الأمور خطورة على الصحة ويهدد بأمراض متعددة، كارتفاع ضغط الدم والذي بدوره يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية.

  • علامات تشير للإصابة برمل الكلى.. كيف نتعامل معه؟

    علامات تشير للإصابة برمل الكلى.. كيف نتعامل معه؟

    يشعر البعض بتعسر التبول مصاحبًا بآلام شديدة في البطن أو أسفله، مع ارتفاع درجة حرارة الجسم.. ما يزيد من احتمالية إصابتهم برمل الكلى.. فما هو؟

  • طفلك مصاب بالسكري؟.. نصائح ضرورية لوقايته من الإنفلونزا الموسمية

    طفلك مصاب بالسكري؟.. نصائح ضرورية لوقايته من الإنفلونزا الموسمية

    الطفل المصاب بالسكري يحتاج إلى مزيد من الرعاية، خاصة فيما يخص النظام الغذائي الذي يتناوله، لوقايته قدر الإمكان من احتمالية انتقال العدوى أو إصابته ببعض الأمراض الفيروسية، كالإنفلونزا التي قد تعرضه لبعض المضاعفات أو المشاكل

  • هذه الأطعمة تخلصك من انتفاخ المعدة

    هذه الأطعمة تخلصك من انتفاخ المعدة

    تناول الأطعمة غير الصحية يسبب الإصابة بانتفاخ المعدة الذي ينتج عنه الشعور بعدم الراحة، ولكن هناك بعض الاطعمة التي يساعد تناولها على التخلص من هذه المشكلة.. تعرف عليها.

  • مشكلات خطيرة للحم الأحمر.. ما المعدل الآمن لتناوله؟

    مشكلات خطيرة للحم الأحمر.. ما المعدل الآمن لتناوله؟

    يتناول البعض عدد من قطع اللحم على مائدة الغداء يوميًا، على اعتبار حصول الجسم على حصته اليومية من البروتينات، في حين يمكن أن يسبب ذلك مشكلات صحية خطيرة.

  • احذر.. مشكلة خطيرة تتضاعف لدى مرضى السكري

    احذر.. مشكلة خطيرة تتضاعف لدى مرضى السكري

    أظهرت دراسة حديثة، أن مرضى السكري تتضاعف لديهم مخاطر الإصابة بفشل القلب، ويصبح المصابين بالسكري من النوع الأول أكثر عرضة للوفاة نتيجة هذه المشكلة الصحية مقارنة بالمرضى من النوع الثاني والأشخاص الآخرين غير المصابين.

  • دواء جديد لعلاج انفصام الشخصية

    دواء جديد لعلاج انفصام الشخصية

    ابتكر علماء معهد فالدمان للعلوم الصيدلانية التابع لجامعة الأكاديمي بافلوف الطبية في بطرسبورغ، دواء يفيد في علاج الأمراض النفسية بما فيها انفصام الشخصية والهوس

  • لماذا نميل إلى شد خدود الأطفال الممتلئة؟

    لماذا نميل إلى شد خدود الأطفال الممتلئة؟

    عادة ما يميل الأشخاص إلى شد خدود الأطفال وحديثي الولادة، خاصة الممتلئة، فلماذا يهوى البعض الإقبال على هذا السلوك؟

  • روشتة غذائية تحد من السكري وتساعد على التخلص منه.. (فيديو)

    روشتة غذائية تحد من السكري وتساعد على التخلص منه.. (فيديو)

    روشتة علاجية تعتمد على تنظيم الطعام ومواعيد الأدوية للوقاية من مرض السكري، في الفيديو التالي:

  • 15 فائدة للرمان.. تعرفوا عليها (انفوحراف)

    15 فائدة للرمان.. تعرفوا عليها (انفوحراف)

    الرمان من الفواكه الشتوية التي تحتوي على عناصر غذائية متعددة، أبرزها الألياف ومضادات الأكسدة والحديد، وبالتالي يساعد في الوقاية من المشكلات، وغيرها من الفوائد نوضحها في الانفوجراف التالي:

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة