أخطرها الحموضة.. تناول الطعام بسرعة يصيبك بهذه الأمراض

11:31 ص الإثنين 08 يوليه 2019
أخطرها الحموضة.. تناول الطعام بسرعة يصيبك بهذه الأمراض

السرعة في تناول الأطعمة

إعلان

كتبت - آلاء نبيل:

يعتاد بعض الأشخاص على تناول الوجبات بسرعة كبيرة، لكسب الوقت، دون إدراك أن تلك العادة قد تصيبهم بالعديد من المشكلات الصحية على المدى البعيد.

يقول الدكتور طه بكري، أستاذ أمراض الباطنة والصدر بكلية الطب جامعة الأزهر، إن السرعة في تناول الأطعمة تهدد أصحابها بعسر الهضم، لأن الطعام يصل إلى المعدة في صورة قطع كبيرة، ما يزيد من فرص الإصابة بالإمساك، والانتفاخ، والغازات.

ويشير بكري إلى أهمية مضغ الطعام جيدًا قبل بلعه، خاصةً الكربوهيدرات، لاحتواء اللعاب على العديد من الإنزيمات الهضمية، مثل إنزيم البتيلين، ما يقلل من فرص الإصابة بعسر الهضم واضطرابات القولون العصبي.

اقرأ أيضًا: 7 عادات خاطئة تجنبها بعد تناول الطعام

ووفقًا لموقع "Thejakartapost"، هناك العديد من الأضرار التي قد تسببها السرعة في تناول الأطعمة، ومنها:

متلازمة التمثيل الغذائي

قد تؤدي السرعة في تناول الأطعمة إلى الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي أو الإيض، وهي حالة مرضية يتعرض لها الإنسان، في حالة الإصابة بارتفاع الضغط والسكر بالدم، وزيادة الدهون في المنطقة المحيطة بالخصر، وارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في آنٍ واحد.

حموضة المعدة

السرعة في تناول الأطعمة قد تجعلك عرضة للإصابة بحموضة المعدة، نتيجة لامتلاء القناة الهمضية بقطع كبيرة من الطعام، التي تتسبب في الإصابة بارتجاع المريء، الذي يصاحبه حرقان بالصدر، والتهاب بالحلق، فضلًا عن صعوبة البلع.

زيادة الوزن

عدم شعور الجسم بالامتلاء عند تناول الأطعمة بسرعةٍ كبيرة، قد يدفعك إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة، ما يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية التي يتم الحصول عليها، والتي يتم تخزينها بالجسم في صورة دهون، فيؤدي ذلك إلى زيادة الوزن.

السكري

كشفت دارسة عام 2012، أن الإصابة بالنوع الثاني من السكري، قد يرجع لتناول الأطعمة بسرعة كبيرة، لأن هذه العادة قد تجعلك لا تشعر بالامتلاء، ما يدفعك لتناول المزيد من الأطعمة، فيتسبب ذلك في زيادة الوزن، وحدوث اضطراب بمستوى الجلوكوز بالدم.

قد يهمك: تتناول الطعام واقفا؟.. احترس من هذه المشكلات

الأخبار المتعلقة

  • مشخص طبيعي للأمراض.. كيف تطمئن على صحتك من خلال لُعاب الفم؟

    مشخص طبيعي للأمراض.. كيف تطمئن على صحتك من خلال لُعاب الفم؟

  • "الصحة" تقدم الوصايا العشر للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم

    "الصحة" تقدم الوصايا العشر للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم

  • مفيد أم مضر؟.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الموز على الريق

    مفيد أم مضر؟.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الموز على الريق

  • احذر الإفراط في غزل البنات.. يهددك بأضرار وخيمة تصل للسكري

    احذر الإفراط في غزل البنات.. يهددك بأضرار وخيمة تصل للسكري

  • مشروب الشتاء المثالي.. 7 فوائد مذهلة للهوت سيدر

    مشروب الشتاء المثالي.. 7 فوائد مذهلة للهوت سيدر

  • 7 أطعمة الإفراط فيها يسبب الصداع.. أغربها الموز (صور)

    7 أطعمة الإفراط فيها يسبب الصداع.. أغربها الموز (صور)

أحدث الموضوعات

  • لأول مرة.. إجراء عملية زرع يد من متبرع حي

    لأول مرة.. إجراء عملية زرع يد من متبرع حي

    أجرى الأطباء أول عملية زرع يد في العالم من متبرع حي، وتم تنفيذ العملية في مستشفى عسكري فيتنامي في يناير الماضي.

  • تعرف على سرطان الأثنى عشر الذي أصاب الرئيس الراحل مبارك

    تعرف على سرطان الأثنى عشر الذي أصاب الرئيس الراحل مبارك

    أصيب الرئيس الأسبق محمد حسني مبارك بسرطان في الأثنى عشر، وخضع على إثره لجراحة استئصال للورم الذي يعد من أندر أنواع السرطان إذ يصيب واحد من كل مليون شخص، والأكثر عرضة للإصابة به من تجاوزوا الستين عام.

  • منزلك شديد البرودة في الشتاء؟.. إليك مخاطره والطرق الصحية للتدفئة

    منزلك شديد البرودة في الشتاء؟.. إليك مخاطره والطرق الصحية للتدفئة

    تقل درجة الحرارة في بعض المنازل مقارنة بغيرها، ما يزيد مخاطر إصابة سكان هذه المنازل بمشكلات صحية خطيرة تصل إلى حد السكتات الدماغية.

  • أبرزها السرطان.. 5 أمراض عانى منها الرئيس الراحل مبارك

    أبرزها السرطان.. 5 أمراض عانى منها الرئيس الراحل مبارك

    التقرير التالي يستعرض أبرز الأمراض والوعكات الصحية التي تعرض الرئيس الراحل محمد حسني مبارك

  • طبيب مبارك: الرئيس الراحل عانى من سرطان الأثنى عشر والرجفان الأذيني

    طبيب مبارك: الرئيس الراحل عانى من سرطان الأثنى عشر والرجفان الأذيني

    توفي منذ قليل الرئيس الأسبق محمد حسني مبارك عن عمر يناهز الـ92 عامًا، وفقًا لما أعلنه التلفزيون المصري، اليوم الثلاثاء، وذلك بعد تدهور حالته الصحية في الآونة الأخيرة.

  • إصابة نائب وزير الصحة الإيراني بفيروس كورونا

    إصابة نائب وزير الصحة الإيراني بفيروس كورونا

    نشر نائب وزير الصحة الإيراني علي رضا وهاب زاده عبر حسابه الشخصي على التويتر تغريدة أكد فيها إصابة نائب وزير الصحة الإيراني الآخر أيرج حريرجي بفيروس كورونا الجديد.

  • بالأسعار.. إليك قائمة بأبرز أدوية دهون الكبد ونصائح للوقاية منها

    بالأسعار.. إليك قائمة بأبرز أدوية دهون الكبد ونصائح للوقاية منها

    يعتبر الكبد العضو الرئيسي في جسم الإنسان المسؤول عن إزالة السموم، وتنقية الدم من المركبات الضارة، التي تهدد صحة الجسم، وتزيد فرص الإصابة بالأمراض، وقد تترسب بعض الدهون التي تؤدي إلى إصابة الكبد بالالتهاب، فكيف يمكن علاجها؟

  • منها قشر الموز.. أغرب 5 منتجات لخسارة الوزن (صور)

    منها قشر الموز.. أغرب 5 منتجات لخسارة الوزن (صور)

    يسعى الكثير من الراغبين في خسارة الوزن الزائد إلى اتباع العديد من الطرق للوصول إلى هذا الهدف، حتى وإن اضطروا أحيانًا إلى تناول بعض المنتجات غير المألوفة.

  • الكويت تسجل 8 حالات بفيروس كورونا.. وارتفاع الإصابات في البحرين

    الكويت تسجل 8 حالات بفيروس كورونا.. وارتفاع الإصابات في البحرين

    أعلنت الكويت والبحرين، الثلاثاء، اكتشاف حالات جديدة مصابة بفيروس "كورونا" المستجد، جميعهم كانوا قادمين من إيران.

  • التعرق الليلي ينذرك بهذا النوع من السرطان

    التعرق الليلي ينذرك بهذا النوع من السرطان

    يوجد أكثر من 200 نوع مختلف من السرطان، لذا تختلف الأعراض حسب المكان الذي يبدأ فيه المرض، والمكان الذي ينتشر إليه.

  • بالأرقام.. 7 دول عربية وصل إليها فيروس كورونا (صور)

    بالأرقام.. 7 دول عربية وصل إليها فيروس كورونا (صور)

    ترتفع حالات الإصابة بفيروس كورونا يومًا بعد يوم على مستوى العالم، حتى وصل إلى العديد من الدول العربية وذلك وسط إجراءات مكثفة للسيطرة عليه.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين