أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

منها صعوبة التنفس.. 7 أعراض تنذرك بنقص الحديد في الجسم

08:09 م السبت 17 أغسطس 2019
منها صعوبة التنفس.. 7 أعراض تنذرك بنقص الحديد  في الجسم

نقص الحديد بالجسم

يعاني بعض الاشخاص، خاصةً الأطفال، من نقص الحديد بالجسم، نتيجة سوء التغذية، الأمر الذي يضعف الجهاز المناعي، ويتسبب في الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية، أبرزها فقر الدم، بسبب انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء.

ووفقًا لموقع "سكاي نيوز"، هناك بعض الأمراض التي تتسبب أيضًا في نقص الحديد بالدم، مثل التهاب الأمعاء وفقدان الكثير من الدماء عن طريق النزيف أو الدورة الشهرية، والتي يصاحبها بعض الأعراض، التي تنذر المصابين بها بخطر التعرض لهذا الفقد، ومنها:

1- ضيق التنفس

يؤدي نقص الحديد في الدم إلى انخفاض مستويات الأكسجين في جسم الإنسان، وهذا يعني أن العضلات لا تحصل على الكمية الكافية منه للقيام بأنشطتها الطبيعية.

ونتيجة لذلك، سوف يزيد معدل التنفس، كمحاولة من الجسم للحصول على المزيد من الأكسجين، لتعويض هذا النقص.

2- الصداع والدوار

يتسبب نقص الحديد بالجسم في عدم حصول الدماغ على ما يكفي من الأكسجين اللازم للقيام بوظائفه الحيوية على أكمل وجه، الأمر الذي يؤدي إلى تضخم الأوعية الدموية، إلى جانب الشعور بالصداع.

3- خفقان القلب

يشير انخفاض مستويات الأكسجين بالجسم إلى أن القلب يعمل بجهدٍ أكبر، الأمر الذي يتسبب في عدم انتظام ضرباته.

اقرأ أيضًا: ما مخاطر ارتفاع نسبة الحديد في الدم؟

4- تورم ووجع اللسان والفم

قد يؤدي نقص الحديد بالجسم إلى انتفاخ اللسان وتعرضه للالتهابات، فضلًا عن الشعور بآلامٍ شديدة بالفم.

5- تململ الساقين

يؤدي نقص الحديد بالجسم إلى الإصابة بمتلازمة تململ الساق، وهي الرغبة الشديدة في تحريك الساقين عند البقاء في وضعية ثابتة، إلى جانب الشعور بالحكة.

6- الشعور بالتعب

عندما يفتقد الجسم للكمية التي يحتاجها من الحديد والأكسجين، يشعر الشخص المصاب بهذه الحالة بالإعياء والتعب.

7- برودة الأطراف

نقص الحديد بالجسم وانخفاض وصول الأكسجين إلى اليدين والقدمين، يتسببان في شعور المريض ببرودة الأطراف حتى في الأجواء الحارة.

قد يهمك: لمرضى الأنيميا.. 5 أطعمة غنية بالحديد أكثر من التفاح (صور)

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية