5- الأطعمة الغنية بأوميجا 3
تساعد الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية على تحسين تدفق الدم، ومنع تكون الجلطات، ومن هذه الأطعمة سمك السلمون، والرنجة، والماكريل، وبذور الكتان، وبذور عباد الشمس.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
علاقاتعلاج التهاب المسالك البولية بدون مضادات حيوية- هل هذا ممكن؟
-
تحقيقات و حواراتسيدة أربعينية تكتشف إصابتها بمرض خطير من برازها- ما القصة؟
-
أمراض مزمنةبالصور- 7 علامات تخبرك بأن كليتيك في خطر
-
أخبار صحةليس التدخين- حسام موافي يحذر: هذا السبب الرئيسي لتليف الرئة
-
نصائحبديل لحبوب الحديد- 7 أطعمة تغنيك عنها