3- زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على مادة الفينولات، المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام، وتقلل تلك المادة من خطر الإصابة بجلطات دموية، بحسب "المجلة الأمريكية للتغذية".
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
