غنية بالفيتامينات والمعادن.. 4 فواكه خضراء مفيدة لصحتك (صور)

2- الكيوي

من الفواكه الغنية بفيتامين سي، الذي يساعد على تقوية المناعة، كما يحفز الجسم على إنتاج الكولاجين اللازم لنضارة البشرة، كما يتميز الكيوي باحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، الذي يساهم في تنشيط الدورة الدموية بالجسم، وخفض نسبة الصوديوم بالدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وفقًا لموقع "Medicalnewstoday".