اليوم العالمي للقهوة.. 5 نصائح لتحضير فنجان صحي
01:10 م
الخميس 01 أكتوبر 2020
4- تجنب إضافة المبيضات الصناعية
تؤدي إضافة المبيضات الصناعية إلى القهوة عند تحضيرها إلى زيادة وزن الجسم، لذا، ينصح بتجنب إضافتها، أو استبدالها بالحليب كامل الدسم المفيد لصحة العظام، نظرًا لاحتوائه على الكالسيوم، إلى جانب فيتامين ك.
فيديو قد يعجبك:
