تشعر بالجوع بعد تناول الإفطار؟.. إليك السبب

06:06 م السبت 24 أكتوبر 2020
تشعر بالجوع بعد تناول الإفطار؟.. إليك السبب

الشعور بالجوع بعد الافطار

إعلان

كتبت - ندى سامي:

تعد وجبة الافطار هي الوجبة الأساسية في اليوم، ويجب أن تحتوي على العناصر الغذائية التي تتضمن الشعور بالشبع، وتعطي للجسم الطاقة اللازمة لمواصلة المهام اليومية، ولكن في بعض الأحيان يشعر البعض بالجوع بعد الانتهاء من وجبة الفطور بفترة قصيرة، قد يرجع ذلك لعدد من الأخطاء عند إعداد وجبة الفطور.

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية أبرز الأسباب التي تجعل وجبة الفطور غير مشبعة، وفقًا لما ذكره موقع "Eating well".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية