تسبب مخاطر صحية.. 5 أطعمة يحذر تناولها في وجبة الفطور
02:13 م
الجمعة 13 نوفمبر 2020
3- المشروبات الباردة
اشرب دائمًا الماء الفاتر أو شاي الليمون أو شاي الزنجبيل في الصباح، يمكن أن يساعد القيام بذلك في بدء عملية التمثيل الغذائي والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، يمكن أن يؤدي تناول المشروبات الباردة مثل القهوة الباردة أو الشاي المثلج إلى إتلاف الغشاء المخاطي وإبطاء عملية الهضم.
فيديو قد يعجبك:
