منها الفشار.. 5 أطعمة تقضي على الإجهاد (صور)
كتبت- أمنية قلاوون:
12:12 م
08/11/2020
تعديل في 07:10 م
4- الديك الرومي
يحتوي الديك الرومي على حمض التروبيوفان الأميني، وهو أحد الأحماض الأساسية الموجودة في البروتين، وهذه المادة الرائعة تساعد على إنتاج مادة السيروتونين، وهو مادة كيميائية تسهم في انخفاض هرمون الكوريتزول.
تابعنا على
