خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

تناولها في العمل.. 5 أطعمة صحية تسيطر على الجوع (صور)

01:00 م الأحد 08 نوفمبر 2020
تناولها في العمل.. 5 أطعمة صحية تسيطر على الجوع (صور)

وجبات تسيطر على جوعك في العمل

إعلان

كتبت- أمنية قلاوون:

يبذل الأشخاص الكثير من الجهد خلال أوقات العمل، لذا يجب تناول أطعمة تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك وفي نفس الوقت قليلة السعرات الحرارية، ويمكنك الاعتماد على تلك الأطعمة بين وجبتي الإفطار والغداء أي في استراحة العمل.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الأطعمة التي تسهم في الشعور بالشبع، وفقًا لمّا ذكره موقع "Eat this".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية