هل سمعت بها من قبل؟.. 8 فوائد مذهلة لفاكهة البوملي (صور)

2- تعزيز صحة الجهاز الهضمي

تحتوي البوملي على نسبة عالية من الألياف، كما يوفر 25٪ من الاحتياجات اليومية منها، وتفيد الألياف في تعزيز عملية الهضم، وتقلل فرص الإصابة بالإسهال والإمساك، بالإضافة إلى أنه يعزز حركة القولون والأمعاء، ويحفز إفراز عصارة المعدة والجهاز الهضمي مما يساعد على تكسير البروتينات المعقدة التي يصعب هضمها، مما يجعله يحافظ على صحة الجهاز الهضمي.