أخطرها الفواكه بالحليب.. أطعمة ومشروبات محظور تناولها معًا (صور)
كتبت - ندى سامي:
03:50 م
10/02/2020
تعديل في 06:13 م
4- العصائر والحبوب
يعتقد البعض أن تناول الحبوب الكاملة، مثل: الشوفان مع كوب من العصير الطازج يمنحهم شعور بالشبع، ويعزز الطاقة لديهم، ولكن قد تتسبب الأحماض الموجودة في العصائر، وتحديدًا عصير البرتقال في تحطيم الكربوهيدرات الموجودة بالحبوب، عن طريق طريق التأثير على نشاط الإنزيم، فلا يستطيع الجسم الاستفادة من تلك الوجبة.
تابعنا على
