6 إرشادات تجعلك تتخلص من إدمان المشروبات الغازية (صور)
كتبت - ياسمين الصاوي:
11:10 ص
23/02/2020
تعديل في 02:22 م
5-التحكم في الضغط العصبي
كشفت الدراسات، أن البعض يلجأ إلى استهلاك المزيد من السعرات الحرارية وتناول المشروبات الغازية عند الشعور بالضغط العصبي، لذا يُراعى ممارسة الرياضة والتأمل واليوجا وتمارين التنفس في هذه الحالة.
تابعنا على
