6 إرشادات تجعلك تتخلص من إدمان المشروبات الغازية (صور)
كتبت - ياسمين الصاوي:
11:10 ص
23/02/2020
تعديل في 02:22 م
4-تناول الحلوى الصحية
في بعض الأحيان، يتناول الشخص المشروبات الغازية كنوع من السكريات التي تزيد الشعور بالطاقة والحيوية، وفي هذه الحالة، يمكن اللجوء إلى بعض البدائل الصحية المحلاة مثل الزبادي بالعسل أو الفواكه الموسمية، مع الانتباه إلى أن عصائر الفواكه تحتوي على عناصر غذائية مقارنة بالمشروبات الغازية، وفي الوقت نفسه تحتوي على كمية كبيرة من السكريات.
تابعنا على
