في 5 خطوات.. تعرف على الطريقة المثالية لمقاومة العطش أثناء الصيام

2- الاستحمام بالماء البارد

يعتبر الاستحمام بالماء البارد من الطرق التي تساعد على مقاومة الشعور بالعطش أثناء الصيام، إذ يساعد على تبريد درجة حرارة الجسم، ويحافظ على ترطيب الجلد، ويساهم في التخلص من الجفاف، فضلًا عن دوره الفعال في تنشيط الدورة الدموية.

وإذا لم تستطع الحصول على حمامك البارد، يمكنك وضع منشفة مبللة بالماء البارد على رأسك ووجهك، للتخلص من الشعور بالعطش والجفاف.