أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

5 تمارين تساهم في تخفيف آلام الانزلاق الغضروفي (صور)

كتب- ندى سامي:

03:09 م 11/07/2020 تعديل في 12/07/2020
5 تمارين تساهم في تخفيف آلام الانزلاق الغضروفي (صور)

الانزلاق الغضروفي

تابعنا على

كتب- ندى سامي:

يحدث الانزلاق الغضروفي بسبب التعرض لإصابة أو مع التقدم في العمر وربما بسبب اتباع بعض العادات الخاطئة مثل ارتداء الكعب، والجلوس بطريقة غير صحيحة، وعدم الحصول على الراحة الكافية، ويتسبب الانزلاق في الكثير من الآلام المبرحة في الرقبة وأسفل الظهر، وتعتبر التمارين الرياضية أحد السبل التي تساعد في تخفيف حدة الأعراض.

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية تمارين تساعد في تخفيف آلام الانزلاق الغضروفي المختلفة، وفقًا لـ "Medical news today".

أحدث الموضوعات

فيديو قد يعجبك: