5 مشكلات صحية وراء كثرة النوم (صور)

كتبت - ندى سامي:يحتاج الجسم للحصول على عدد ساعات نوم كافية في كل ليلة، وتؤدي قلة النوم للإصابة بالعديد من الأمراض، في المقابل يكون زيادة عدد ساعات النوم عن المعدل الطبيعي أمرًا مضرًا بالصحة، وعادة ما يحدث بسبب عدم القدرة على تنظيم عدد ساعات النوم والاستيقاظ، ولكن قد يشير أيضًا لعدد من المشكلات الصحية التي يعاني منها الشخص."الكونسلتو" يستعرض خلال الصفحات التالية أبرز المشكلات الصحية وراء كثرة النوم، وفقًا لـ"Web md". 1-فرط نشاط الغدة الدرقية الغدة الدرقية مسؤولة عن العديد من العمليات الحيوية التي تحدث في الجسم نتيجة إفراز الكثير من الهرمونات التي تتحكم في تلك العمليات، قد تصاب الغدة الدرقية بخلل ينتج عنه إفراط في إطلاق الهرمونات، ويؤدي ذلك للإصابة بالعديد من المشكلات الصحية وقد يسبب ذلك النعاس المفرط وزيادة عدد ساعات النوم فضلًا عن الشعور الدائم بالتعب والكسل. 2- انقطاع النفس النومي يعد انقطاع النفس النومي اضطراب ينشأ نتيجة حدوث خلل بالجهاز العصبي المركزي يؤثر على قدرة الرئتين على التنفس أثناء النوم وينقطع النفس لعدة مرات أثناء النوم، وهو أحد اضطرابات النوم التي تتسبب في النوم لساعات طويلة نتيجة كثرة القلق الذي يتعرض له الشخص المصاب في كل ليلة. 3-الاكتئاب الاكتئاب أحد أشهر المشكلات النفسية التي تداهم الكثيرين في مختلف الأعمار مرة واحدة على الأقل في حياتهم، تختلف أشكاله ودرجاته ويصاحبه الكثير من الأعراض، والتي تختلف حدتها وفق لعدة عوامل، وتعد كثرة النوم أحد العلامات المميزة للاكتئاب. 4- متلازمة تململ الساقين متلازمة تململ الساقين هي حالة تسبب حركات لا إرادية وتشنجات كل 20 إلى 30 ثانية وغالبًا ما تحدث في المساء وخلال ساعات النوم وتؤثر بشكل كبير على جودة النوم بسبب الاستيقاظ عدة مرات، ما يجعل الشخص ينام عدد ساعات طويلة على مدار اليوم. 5-فرط نشاط المثانة فرط نشاط المثانة أحد المشكلات الصحية المزعجة التي تسبب كثرة التبول والإصابة بتشنجات قبل الحاجة للتبول، ما يخلق شعور مزعج معظم الوقت، وتزداد المشكلة خلال النوم، إذا تجعل الشخص لا يحصل على نوم هادئ، ويؤدي ذلك إلى الإصابة بالنعاس أغلب الوقت والنوم لساعات طويلة.

5 مشكلات صحية وراء كثرة النوم (صور)

3-الاكتئاب

أحدث الموضوعات

نوبات الربو تزيد في الشتاء.. إليك أفضل الأطعمة لتجنبها

انعكاس المشاعر على الجسم.. هل تجعلك عرضة للضغط والسكري والقلب؟

الصحة تكشف أهداف النسخة الثالثة للمؤتمر العالمي للسكان 2025

مرهم ميبو للحروق- إليك فوائده وسعره وطريقه استخدامه

احذر- 6 أدوية لا تتناولها مع فيتامين د