تمارس الكثير من التمارين؟.. 6 علامات تخبرك بضرورة التوقف
كتبت - أمنية قلاوون:
08:37 م
26/09/2020
تعديل في 27/09/2020
4-تقلب المزاج
قالت الدكتورة دونا كوبرتينو، أخصائية تقويم العمود الفقري المتخصصة في إعادة التأهيل، إن الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية يؤدي إلى التأثير على الصحة العقلية، وزيادة فرص الإصابة بالاكتئاب وتقلب المزاج.
تابعنا على
