6 علامات تنذرك بحاجة جسمك للماء (إنفوجرافيك)

إعداد: أمنية قلاوون

تشكل المياه نسبة 60% من وزن الجسم، لذلك يلعب شرب الماء دور أساسي في الحفاظ على الصحة، خاصة أنه يساعد في أداء جميع الوظائف الحيوية بالجسم، لأنه ينشط الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي يعزز نشاط أجهزة الجسم المختلفة.

وعند الشعور بالعطش يعطي الجسم علامات تشير بحاجته إلى الماء، ونستعرضها إليكم في الإنفوجرافيك التالي.