5 أعراض غير شائعة لنقص أوميجا 3 (صور)

4- تيبس المفاصل

من الشائع حدوث تيبس المفاصل مع التقدم في العمر، ولكن قد يعاني من في عمر الشباب من التيبس، وقد يرجع ذلك لنقص أحماض الأوميجا 3 التي تحافظ على صحة العظام والمفاصل، بالإضافة إلى ذلك تشير الأبحاث إلى أن مكملات الأوميجا 3 قد تساعد في تقليل نشاط المرض لدى المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.