تناولها يوميًا.. 5 عصائر تساعد جسمك على مكافحة الالتهابات
كتبت - أمنية قلاوون:
07:50 م
11/02/2021
تعديل في 13/02/2021
5- عصير البطيخ بالنعناع
يعتبر البطيخ من الفواكه الغنية بفيتامين سي والأرجنين والبيتا كاروتين، وجميعهم من العناصر الغذائية المقوية للمناعة والمكافحة للالتهابات.
وعند تناول عصير البطيخ المضاف إليه أوراق النعناع الطازجة، يحصل الجسم على جرعة عالية من فيتامين أ الذي يساعد أيضًا على تقليل مستويات الالتهابات بالجسم، بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.
تابعنا على
