لمرضى الإمساك.. 6 أنواع من الشاي تغنيك عن الأدوية الملينة
09:53 م
الأحد 21 فبراير 2021
إعلان
5- الشاي الأسود
يعتقد البعض أن مادة الكافيين الموجودة بالشاي الأسود تقتصر فوائدها على الشعور باليقظة وتعزيز التركيز وإمداد الجسم بالطاقة، ولكنها تساهم أيضًا في تليين الفضلات المتراكمة بالأمعاء الغليطة، مما يسهل من عملية التبرز.
وتقدر نسبة الكافيين المتوفرة بالشاي الأسود بـ47 ملليجرام لكل كوب.
