5- الشبت
يتميز الشبت بنكهته المنعشة، كما أنه مصدر جيد للزنك، حيث تحتوي كل ملعقة كبيرة منه على 0.1 مجم من الزنك، ويعتبر من الأعشاب من المفيدة في تنظيم مستويات السكر، وعلاج الإسهال، واضطرابات الجهاز التنفسي، فصلًا عن بعض الفوائد الأخرى.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
