2-كمادات ثلج
تساعد كمادات الثلج على تخفيف التورم والالتهابات، حيث يمكن وضع قطع من الثلج في قطعة قماش قطنية نظيفة، وتركها على المنطقة المصابة بالأنف لمدة 20 دقيقة، ويتم تكرار ذلك عدة مرات يوميًا.
تابعنا على
