8 مشكلات صحية تؤدي لكثرة التبول

كتبت- أمنية قلاوون:

تؤثر عوامل مختلفة على التبول على مدار اليوم، يمكن أن تلعب الأدوية والمكملات الغذائية والأطعمة والمشروبات دورًا، لكن يعتمد الأمر على حجم المثانة والعمر، في المتوسط يتبول معظم الناس 6 أو 7 مرات كل 24 ساعة، يمكن اعتبار التبول ما بين 4 إلى 10 مرات يوميًا صحيًا، لكن متى يكون التبول غير طبيعي؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة التبول عن المعدل طبيعي، وفقًا لموقع "Medical news today".

عوامل التبول غير الطبيعي

يعتمد تكرار التبول على العوامل التالية:

-العمر.

-حجم المثانة.

-تناول السوائل.

-الحالات الطبية، مثل مرض السكري والتهابات المسالك البولية "UTIs".

-تناول الكحول والكافيين.

-استخدام الأدوية مثل أدوية ضغط الدم والمكملات.

قد يهمك: أسباب كثرة التبول عند الرجال.. 5 أمراض تنذر بها

التبول أثناء الحمل

قد تزيد أيضًا التغيرات الهرمونية والضغط على المثانة أثناء الحمل، قد يستمر هذا التردد العالي في التبول لمدة تصل إلى 8 أسابيع بعد الولادة.

أعراض التبول غير الطبيعي

أعراض التبول في كثير من الأحيان أو عدم كفاية، قد يشير التبول نادرًا جدًا أو بشكل متكرر إلى حالة كامنة، خاصةً عندما تكون مصحوبة بالأعراض التالية:

-ألم في الظهر.

-دم في البول.

-بول غائم.

-صعوبة في التبول.

-حمى.

-التسرب بين زيارات المرحاض.

-ألم عند التبول.

-رائحة قوية للبول.

اقرأ أيضًا: لماذا تعاني بعض النساء من كثرة التبول؟

أسباب التبول غير الطبيعي

قد تكون الحالات التالية مسؤولة عن التغيرات في تكرار التبول:

1-عدوى المسالك البولية "UTI"

يمكن أن يتسبب ذلك في كثرة التبول والإلحاح البولي وإحساس بالحرقان أو الألم أثناء التبول وآلام الظهر، عدوى المسالك البولية شائعة جدًا، خاصة بين النساء، عادة ما يكون العلاج بالمضادات الحيوية ضروريًا.

2-فرط نشاط المثانة

يمكن أن تسبب العديد من الحالات فرط نشاط المثانة، بما في ذلك العدوى والسمنة والاختلالات الهرمونية وتلف الأعصاب، يمكن علاج معظم الحالات بسهولة.

3-التهاب المثانة الخلالي

تُعرف هذه الحالة طويلة الأمد أيضًا باسم متلازمة المثانة المؤلمة، رغم عدم وجود عدوى، إلا أنها قد تسبب أعراضًا مشابهة لأعراض التهاب المسالك البولية، ويكون السبب الدقيق لالتهاب المثانة الخلالي غير واضح.

4-مرض السكري

قد يؤدي مرض السكري غير المشخص أو الذي لا يتم التحكم فيه بشكل جيد إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى كثرة التبول.

اقرأ أيضًا: لماذا يعاني مرضى السكري من كثرة التبول.. هل هناك حلول؟

5-مستويات الكالسيوم في الدم

قد يؤثر نقص كالسيوم الدم، سواء انخفضت مستويات الكالسيوم أو حدث فرط كالسيوم الدم، على وظائف الكلى وإخراج البول.

6-فقر الدم المنجلي

قد يؤثر هذا الشكل الموروث من فقر الدم أو انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء، على الكلى وتركيز البول، هذا يسبب لبعض الناس التبول في كثير من الأحيان.

7-مشاكل البروستاتا

قد يتسبب تضخم البروستاتا في تقليل تبول الشخص، قد يواجهون أيضًا صعوبة مع زيادة حجم البروستاتا ومنع تدفق البول.

8-ضعف قاع الحوض

عندما تفقد عضلات الحوض قوتها، قد يتبول الشخص بشكل متكرر، هذا غالبًا ما يكون نتيجة الولادة.

ويعتمد نوع العلاج على نوع الإصابة.

اقرأ أيضًا: التهاب المسالك البولية لدى الرجال.. كل ما تريد معرفته

طرق الوقاية من التبول غير الطبيعي

-الحد من تناول المشروبات الغازية والكافيين والكحول أو تجنبها تمامًا.

-ضمان الحصول على الترطيب الكافي.

-التبول بعد الجماع والمسح من الأمام إلى الخلف بعد استخدام الحمام.

-جرب مكملات البروبيوتيك أو الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك.

-تجنب استخدام المنتجات المعطرة مثل الدوش حول المنطقة التناسلية.

-ارتداء الملابس الداخلية القطنية الفضفاضة والملابس الفضفاضة للوقاية من العدوى والتهيج.

-ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض الضعيفة.

-الحفاظ على وزن معتدل لتجنب الضغط الإضافي على عضلات الحوض والمثانة.

اقرأ أيضًا: متى يستدعي التبول المتكرر استشارة الطبيب؟