السيدات كبار السن
تابعنا على
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن السيدات في سن الخمسين عمر انقطاع الدورة- يشعرن بدرجة حرارة أعلى مقارنة بغيرهم، مشيرًا إلى أهمية الاعتماد على الاستحمام بكثرة بمياه باردة من أجل التغلب على الانخفاض الملحوظ في درجات الحرارة.
وتابع موافي، خلال برنامج ربي زدني علما على قناة صدى البلد، ارتفاع الحرارة الشديدة مشكلتها في فقد المياه، والآن تنتشر ضربات الحرارة وليس ضربات الشمس.
وأوضح أستاذ الحالات الحرجة، أن قلة كفاءة الكلى تعتبر إنذارا للجسم، موجها مرضى الكلى أو الكبد بقياس البول يوميا حال أخذ مدرات للبول.
اقرأ أيضًا: بالتزامن مع ارتفاع درجة الحرارة – هاني الناظر يحذر من هذا المرض في الصيف
ولفت موافين، إلى أن البول الطبيعي يعتمد على كمية السوائل التي شربها الفرد، منوها أن توازن السوائل يعني زيادة 500سم على رقم البول، وهذه تسمى بمعادلة شرب المياه أو توازن السوائل.
وفي ذات السياق، قدم الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث السابق، عددًا من النصائح مع الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة في الفترة الراهنة،ى مشيرًا إلى أهمية ما يلي:-
- ارتداء ملابس قطنية بيضاء أو ذات ألوان فاتحة عند الخروج خلال ساعات النهار، لأنها تقلل من وصول أشعة الشمس للجسم، مما يقلل شعوره بالحرارة، كما أن الملابس القطنية تعمل على امتصاص العرق.
- استخدام السيدات للكريمات الواقية من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، والتي ينصح بتجديد دهانها على البشرة كل ساعتين.
