انخفاض ضغط الدم والاستحمام بالماء الساخن –ما العلاقة بينهما؟

كتب – صابر نجاح:

قد يتسبب الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة في مشاكل صحية لبعض الأشخاص، خاصة لمن يعانون من انخفاض ضغط الدم، إذ قد يؤدي التعرض للحرارة المرتفعة إلى توسع الأوعية الدموية بشكل مفاجئ، ما ينتج عنه دوخة أو شبه إغماء.

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" مخاطر الاستحمام بالماء الساخن على أصحاب الضغط المنخفض، وفقًا لما ذكره الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية.

لماذا يسبب الماء الساخن الدوخة لأصحاب الضغط المنخفض؟

يشير حسين إلى أن الحرارة المرتفعة تؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم إلى المخ بصورة مؤقتة، وهو ما يظهر لدى بعض الأشخاص على هيئة بعض الأعراض المزعجة منها ما يلي:

-دوخة مفاجئة.

-شعور بخفة الرأس.

-شبه إغماء عند الوقوف داخل الحمام أو بعد الخروج منه.

اقرأ أيضًا: 9 مشكلات صحية تسبب الشعور بالدوخة عند الانحناء

ويؤكد أن هذه الأعراض تزداد خطورة إذا كان الشخص يعاني من هبوط متكرر في الضغط أو يجلس في الحمام الساخن لفترات طويلة.

علامات تستوجب الحذر

قد يكون انخفاض الضغط مع التعرض للحرارة سببًا لمضاعفات إذا صاحبته:

زغللة أو تشوش في الرؤية.

تعرّق شديد مع برودة الأطراف.

قد يهمك: هل تعرضت للإغماء في الحمام؟.. إليك السبب وطرق العلاج

تسارع في ضربات القلب.

فقدان توازن مفاجئ.

نصائح لتجنب الدوخة أثناء الاستحمام

1- استخدام ماء فاتر بدلًا من الساخن جدًا.

2- تجنّب الوقوف المفاجئ داخل الحمام، والنهض تدريجيًا.

3- عدم إطالة مدة الاستحمام.

4- شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم لدعم الدورة الدموية.

5- استشارة الطبيب إذا تكررت نوبات الدوخة أو الإغماء.