ماذا يحدث عند تدليك باطن القدمين بزيت الماغنسيوم كل أسبوع؟

كتب - صابر نجاح:

احرص على تدليك باطن القدمين بزيت الماغنسيوم 3 مرات أسبوعيًا، لأنك إذا فعلت ذلك ستحصل على مجموعة مذهلة من الفوائد.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد تدليك باطن القدمين بزيت الماغنسيوم 3 مرات أسبوعيًا، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: فوائد زيت المغنيسيوم.. إليك آثاره الجانبية

فوائد تدليك باطن القدمين بزيت الماغنسيوم 3 مرات أسبوعيًا

1- علاج الأرق

كشفت الأبحاث أن تدليك باطن القدم بزيت الماغنسيوم يساعد على تخفيف الأرق الليلي. وفي غضون أسبوعين من الاستخدام المنتظم، تتحسن جودة النوم.

2- تخفيف تقلصات القدم

يمكن تخفيف تقلصات القدمين الناتجة عن المشي أو الوقوف لساعات طويلة بالاعتماد على زيت الماغنسيوم، لأن يساعد على إرخاء العضلات المنقبضة في قوس القدم والأصابع.

قد يهمك: فوائد خارقة يقدمها المغينسيوم للشعر والبشرة

3- تقليل التوتر

يلعب زيت الماغنسيوم دورًا كبيرًا في تقليل الشعور بالتوتر عند استخدامه في تدليك باطن القدمين، لأنه يؤثر بصورة إيجابية على الغدة الكظرية والجهاز العصبي المزكزي.

4- علاج المشاكل الجلدية بالقدم

يتميز زيت الماغنسيوم بخصائص علاجية للمشاكل الجلدية التي تصيب القدمين، حيث يساعد على التخلص من تشققات الكعب والكالو، بفضل خصائصه المرطبة والمضادة للالتهابات والبكتيرية.

قد يهمك أيضًا: فيتامين المعجزات..صيدلانية تكشف فوائد المغنيسيوم

5- دعم عملية الهضم

تدليك باطن القدمين بزيت الماغنسيوم يعود بالنفع على صحة الجهاز الهضمي، لأنه يساعد على دعم عملية الهضم وتحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاج عن طريق تنشيط الجهاز العصبي الباراسمبثاوي.

6- علاج الصداع

يساعد التدليك المنتظم لباطن القدمين بزيت الماغنسيوم على علاج الصداع الناتج عن الإجهاد لفترات طويلة وتخفيف آلام الرقبة والكتفيين وزيادة الشعور بالراحة الذهنية.