الملح الصخري لوخز القدمين.. هل يحقق نتائج فعالة؟

كنب- محمود طايع:

يشعر الكثير من الأشخاص خاصةِ أصحاب الأعمال الشاقة، بوخز أو تنميل في القدمين أثناء الجلوس أو الوقوف، وبالرغم من أنها مشكلة لا تستدعي القلق إلا إنها تتفاقم إذا لم تُعالج، لذا يبحث البعض عن حلول منزلية لعلاجها، فماذا عن الملح الصخري؟

في هذه السطور، يستعرض "الكونسلتو" فوائد الملح الصخري في علاج وخز القدمين، وذلك وفقًا لما جاء بموقع the health site

اقرأ ايضًا: كيف يؤثر الملح على الجلد والوجه؟- أطباء يوضحون

ما سبب الشعور بوخز القدمين؟

قد يرتبط وخز اليدين والقدمين بمشكلة تُسمى الاعتلال العصبي المحيطي، وهو نوع من تلف الأعصاب يُسبب وخزًا وتنميلًا في اليدين والقدمين.

بالإضافة إلى ذلك، هناك أسباب شائعة أيضًا لوخز القدمين من بينها ارتداء الأحذية والملابس الضيقة، كما أن القلق والتوتر والتهاب الفقرات العنقية قد يسبب وخز القدمين.

وأيضًا نقص الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين B، وفيتامين هـ قد يُسبب وخزًا في اليدين والقدمين، لذا ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية.

ما هى وفائد الملح الصخري لوخز القدمين؟

أظهرت الدراسات أن ملح الصخور له العديد من الفوائد على الصحة، ويساعد في تخفيف وخز اليدين والقدمين.

يحتوي ملح الصخور على العديد من المعادن، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، التي تساعد في الحفاظ على توازن الأملاح في الجسم، وهذه العناصر الغذائية مهمة جدًا لنقل الإشارات العصبية بالجسم.

كما يعزز الملح الصخري من صحة الجهاز العصبي بشكل عام ويقلل من التوتر والإجهاد، بالإضافة إلى تنسيط الدورة الدموية وتدفق الدم إلى الأطراف.

قد يهمك: كيف يؤثر تناول الملح يوميًا على صحة الكلى؟

ما هى طريقة استخدام الملح الصخري؟

إذا كنت ترغب في علاج وخز اليدين والقدمين، فسخّن دلوًا من الماء جيدًا، ثم أضف إليه ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من ملح الصخوي.

ثم انقع قدميك فيه لمدة 20 دقيقة، يمكن لهذه الوصفة عند الاستخدام يوميًا، أن تعود بالفوائد على الصحة، وتعالج وخز القدمين.