بعد عيد الأضحى.. ديتوكس يخلصك من سموم الجسم

كتبت - هدى عبد الناصر

بعد تناول كمية كبيرة من اللحوم خلال عيد الأضحى، يرغب بعض الأشخاص في التخلص من السموم الزائدة في الجسم وذلك من خلال شرب بعض المشروبات التي تساعد في ذلك.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز أنواع الديتوكس للتخلص من سموم الجسم بعد عيد الأضحى وفقًا لما ذكره موقع "health line".

مشروبات ديتوكس تخلص الجسم من السموم

1- الماء بالليمون

يعتبر مشروب الماء بالليمون من أكثر مشروبات الدينوكس شيوعًا؛ لقدرته الهائلة في طرد السموم من الجسم وتعزيز نشاط الجسم وزيادة طاقته خاصة عند تناوله في الطقس الحار، حيث يتم إضافة شرائح الليمون إلى الماء وتركها لمدة لا تقل عن ساعة ثم تناولها على فترات خلال اليوم.

اقرأ أيضًا: ترغب في فقدان الوزن؟ .. 3 مشروبات ديتوكس تساعدك

2- ماء البرتقال والقرفة

يتميز ديتوكس ماء البرتقال والقرفة بقدرته الكبيرة على تخلص الجسم من السموم وتنظيم مستويات السكر في الدم بسبب احتوائه على فيتامين سي ومكون القرفة، حيث يتم إضافة شرائح البرتقال والقليل من القرفة إلى الماء وترك هذه المزيج ليلة كاملة قبل البدء في الشرب وذلك للاستفادة من جميع العناصر الغذائية.

3- الشاي الأخضر

الشاي الأخضر من أفضل المشروبات لصحة الجسم؛ بسبب محتواه العالي من الخصائص المضادة للالتهابات، حيث يتم نقع أوراق الشاي الأخضر في الماء الساخن ثم تركه حتى يبرد وتناوله.

قد يهمك: أبرزها الأنيميا.. 5 أضرار لا تتوقعها عند الإفراط في تناول الديتوكس‎ (صور)

4- خل التفاح المخفف

يمكن إضافة ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء وخلطه جيدًا ثم تناوله، حيث يساعد هذا المشروب في تحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم ودعم صحة الكبد بشكل كبير ولكن لا يجب الإفراط في تناوله لتجنب التعرض لأي نتائج عكسية.