تشقق الشفاه ليس وحده.. أعراض غير متوقعة تنذرك بالجفاف
كتب صابر نجاح

الشعور بالجفاف
يعاني الكثير من الأشخاص من الجفاف خلال فصل الصيف، نظرًا للارتفاع الشديد في درجات الحرارة، الأمر الذي يعرض الجسم، لبعض المشكلات الصحية المزعجة.
وفي هذا السياق، يوضح " الكونسلتو"، الأعراض غير المتوقعة للجفاف، وذلك حسبما جاء في موقع، " everydayhealth.
أعراض غير متوقعة للجفاف
1. رائحة الفم الكريهة
يحتوي اللعاب على خصائص مضادة للبكتيريا، ولكن الجفاف يمكن أن يمنع جسمك من إنتاج كمية كافية من اللعاب، وإذا لم تكن تنتج كمية كافية من اللعاب، فقد يؤدي ذلك إلى نمو مفرط للبكتيريا في الفم، وأحد الآثار الجانبية لذلك هو رائحة الفم الكريهة.
2. جفاف أو إحمرار الجلد
يعتقد الكثير من الناس أن الأشخاص الذين يعانون من الجفاف يتعرقون كثيرًا، ولكن في الواقع، عندما تمر بمراحل مختلفة من الجفاف، فإنك تصاب بجفاف الجلد للغاية "، مضيفًا أن الجلد قد يبدو محمرًا أيضًا.
من الأعراض الرئيسية للجفاف الجلدي فقدان مرونته، وفقًا لموقع MedlinePlus، قد يؤدي هذا إلى بقاء الجلد متماسكًا بعد قرصه، ويستغرق بعض الوقت ليعود إلى مظهره الطبيعي.
3- تقلصات العضلات
عندما يفقد الجسم كمية كافية من السوائل، يعجز عن تبريد نفسه بشكل كافٍ، مما يؤدي إلى الإصابة بارتفاع درجة الحرارة، لذلك فإنه من الأعراض التي يجب الانتباه لها تقلصات العضلات، والتي قد تحدث أثناء ممارسة الرياضة، وخاصةً في الطقس الحار.
كلما ارتفعت درجة حرارة جسمك، زاد احتمال إصابتك بتشنجات عضلية، وذلك نتيجةً لتأثير الحرارة على العضلات.
4- الحمى والقشعريرة
ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، قد يكون التعرق المفرط مصحوبًا ببرودة الجلد عند اللمس من علامات الإجهاد الحراري.
اقرأ أيضًا: ماذا تفعل لحماية بشرتك من الجفاف في الشتاء؟
يمكن أن تُفاقم الحمى الجفاف، كلما ارتفعت الحمى، ازداد الجفاف حدةً، ما لم تنخفض درجة حرارة جسمك، سيفقد بشرتك رطوبتها، ثم يصبح ساخنًا ومحمرًا وجافًا عند اللمس.
تحث مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها البالغين الذين يعانون من الحمى على طلب المساعدة إذا وصلت درجة حرارتهم إلى 103 درجة فهرنهايت. قد تكون هذه حالة طبية طارئة.
قد يهمك: بماذا يشير جفاف الفم عند الاستيقاظ؟
5. الرغبة الشديدة في تناول الطعام
عندما تصاب بالجفاف، قد يكون من الصعب على الأعضاء مثل الكبد، الذي يستخدم الماء، إطلاق الجليكوجين [الجلوكوز المخزن والمكونات الأخرى لمخزون الطاقة لديك، لذلك قد تشعر بالرغبة الشديدة في تناول الطعام".
فيديو قد يعجبك: