فيتامين د والربو- ما العلاقة بينهما؟

يعتبر فيتامين د من العناصر الغذائية الأساسية لصحة العظام والمناعة، لكن في السنوات الأخيرة بدأت الدراسات تكشف عن دوره المحتمل في بعض أمراض الجهاز التنفسي، وعلى رأسها مرض الربو.

في هذا السياق، يوضح الكونسلتو العلاقة بين فيتامين د والربو، وذلك وفقًا لما ذكره الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية.

فيتامين د والربو

أوضح ناجي أن فيتامين د يلعب دورًا مهمًا في تنظيم عمل الجهاز المناعي، وهو ما قد يفسر ارتباط نقصه بزيادة حدة نوبات الربو أو تكرارها.

اقرأ أيضًا: ما هي الفئات الأكثر عرضة لنقص فيتامين د؟

وأشار استشاري التغذية إلى أن بعض الدراسات وجدت أن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي، وهو ما قد يفاقم أعراض الربو لديهم.

هل يحمي فيتامين د من نوبات الربو؟

أكد ناجي أن الحصول على مستويات كافية من فيتامين د قد يساعد في تقليل التهابات الشعب الهوائية وتحسين كفاءة الجهاز التنفسي، مما يساهم في تخفيف حدة النوبات.

ومع ذلك شدد على أن فيتامين د لا يُعتبر علاجًا مباشرًا للربو، وإنما عامل مساعد ضمن خطة العلاج التي يحددها الطبيب المختص.

نصائح للحصول على فيتامين د

أوصى ناجي بالتعرض المعتدل لأشعة الشمس يوميًا، وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل الأسماك الدهنية، صفار البيض، والألبان المدعمة، بالإضافة إلى المكملات الغذائية عند الحاجة وتحت إشراف طبي.

قد يهمك: فيتامين د.. دليل شامل من الألف إلى الياء

وأكد استشاري التغذية العلاجية أن الاهتمام بمستويات فيتامين د يُعد خطوة وقائية مهمة، خاصة لمرضى الربو، لتقليل فرص حدوث المضاعفات.