شاي القرنفل
تابعنا على
هل شاي القرنفل مفيد؟ الإجابة نعم، يحصل الجسم عند احتسائه بعد تناول الطعام على العديد من الفوائد.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالتي، فوائد شرب شاي القرنفل بعد الأكل، وفقًا لموقع "Times of india".
اقرأ أيضًا: ماذا يحدث لجسمك عند شرب ماء القرنفل على الريق؟
لماذا ينبغي شرب شاي القرنفل بعد الوجبات؟
1- طرد الغازات
شاي القرنفل بعد الأكل يقلل انتفاخ البطن الشائع مع الأطعمة الدسمة، لاحتوائه على الأوجينول، وهو مركب يساعد على استرخاء الجهاز الهضمي وطرد الغازات.
قد يهمك: يعالج سرعة القذف- إليك فوائد القرنفل للرجال
2- ضبط سكر الدم
شاي القرنفل بعد الأكل مفيد لمرضى السكري من النوع الثاني، لأنه يساعد على تنظيم مستويات سكر الدم، بفضل قدرته على تحسين حساسية الأنسولين بالجسم ودعم عملية التمثيل الغذائي وتقليل الإجهاد التأكسدي، بحسب بعض الدراسات.
3- تحسين الهضم
شاي القرنفل بعد الأكل يلعب دورًا كبيرًا في تحسين الهضم، نظرًا لقدرته على تعزيز عملية إفراز الإنزيمات الهضمية.
ولزيادة قدرة شاي القرنفل لتحسين الهضم بعد الأكل، يُنصح بإضافة بعض المكونات إليه، مثل عصير الليمون والزنجبيل وبذور الشيا.
قد يهمك أيضًا: تناول ماء القرنفل يوميًا لمدة شهر- ماذا يفعل بالجسم؟
4- الوقاية من الأمراض المزمنة
شرب شاي القرنفل بعد الأكل يوفر حماية كبيرة ضد الإصابة بالأمراض المزمنة، لأن مضادات الأكسدة والمركبات النشطة البيولوجيًا المتوفرة به تثبط نشاط الشوارد الحرة وتقلل الالتهابات بالجسم.
5- تقوية المناعة
شرب شاي القرنفل بعد الأكل يزيد من قدرة الجسم على التصدي للعدوى، لأنه يعمل على تقوية المناعة، نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات.
اقرأ أيضًا: خبير تغذية يحذر هؤلاء من تناول القرنفل
