التبول بعد شرب القهوة
تابعنا على
القهوة من المشروبات التي تساعد على زيادة معدل التركيز، بفضل احتوائها على كم هائل من الكافيين الذي يعزز القدرة على التركيز، إلا أنه على الرغم من فوائدها الصحية، إلا أن قد تسبب الإزعاج، فبعض من يحتسوا القهوة يعانون من الرغبة الملحة للتبول بعد شربها.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، علام يشير سبب التبول بعد شرب القهوة؟ بحسب "healthline".
اقرأ أيضًا: هل القهوة الصباحية تمنع الالتهابات المعوية؟ طبيب يجيب
سبب التبول بعد شرب القهوة
البعض يعاني من التبول بعد شرب القهوة، وهذا من ضمن الآثار الجانبية لتناول الكافيين، إذ إنه مضر للبول ومحفز للمثانة، وفي الأغلب تكون الحاجة المتكررة للتبول بعد شرب القهوة، أكثر من الشاي.
وإذا كان الشخص يعاني من كثرة التبول، بعد شرب القهوة ومشروبات الكافيين، فلابد من تقليل تناولها واستهلاكها، لتجنب هذه الأعراض.
قد يهمك: لماذا يجب شرب الماء بعد القهوة؟ "فيديوجرافيك"
ما الآثار السلبية للإفراط في تناول الكافيين؟
- القلق، وهذا في حالة الإفراط في شرب القهوة.
- الأرق، لأن قدرة الكافيين تساعد على الاستيقاظ، مما يؤدي إلى وجود صعوبة في الدخول للنوم ليلًا.
- مشاكل في الجهاز الهضمي، وهذا في حالة الإفراط في القهوة، لأن الإسراف يؤدي إلى أضطرابات هضمية وتهيج في القولون.
- تحلل العضلات.
- الإدمان، فعلى الرغم من فوائد الكافيين، إلا أنه قد يتسبب في احتمالية الإدمان عليه.
- ارتفاع ضغط الدم.
- تسارع ضربات القلب.
- الشعور بالإرهاق.
