العلاج الطبيعي والانزلاق الغضروفي.. هل يُعد فعالاً لعلاجه؟

الانزلاق الغضروفي من المشكلات الصحية التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وعادة ما ينتج عنه بعض الأعراض المزعجة التي تتطلب متابعة دورية مع الطبيب المختص للحصول على العلاج المناسب حسب شدة ومكان الانزلاق.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير العلاج الطبيعي على الانزلاق الغضروفي وفقًا لما ذكره موقع "very well health".

هل العلاج الطبيعي فعال في السيطرة على الانزلاق الغضروفي؟

يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تحسين أعراض الانزلاق الغضروفي عن طريق تقليل الضغط الواقع على الأعصاب الشوكية، كما أنه يساهم في تقوية العضلات التي تدعم المنطقة المصابة من العمود الفقري وزيادة مرونتها.

بالإضافة إلى ذلك فإن العلاج الطبيعي تحديدًا التمارين الهوائية مثل المشي أو السباحة يمكن أن يساهم في تخفيف تشنجات العضلات وتسكين الألم وتظهر النتائج بعد أول 24 ساعة من العلاج.

ما هي مدة العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي؟

كشفت نتائج بعض الأبحاث أن العلاج الطبيعي يعطي نتائج سريعة في المراحل الأولى من الانزلاق الغضروفي، وعادة ما يتم ملاحظة نتائج جيدة بعد 6 أسابيع من جلسات العلاج الطبيعي، وفي حالة استمرار الأعراض دون تحسن يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي بعد مرور 12 أسبوعًا تقريبًا.

هل العلاج الطبيعي يكفي وحده للتخلص من الانزلاق الغضروفي؟

العلاج الطبيعي وحده لا يكفي للتخلص من الانزلاق الغضروفي حيث يفضل اتباع بعض العادات اليومية للسيطرة على الأعراض قدر الإمكان من بينها:

- ممارسة تمارين التقوية باستمرار.

- الحفاظ على وزن الجسم قدر الإمكان.

- لا يفضل رفع الأشياء الثقيلة.

- الابتعاد عن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.

كيف يمكن تحديد طريقة العلاج للانزلاق الغضروفي؟

أوضح الدكتور عمر إبراهيم، استشاري المخ والأعصاب، أن الانزلاق الغضروفي يمكن علاجه بالأدوية أو الجراحة، إلى جانب المتابعة الدورية مع الطبيب المختص خاصة مع ظهور أي أعراض مثل ضعف القدم أو اليدين، احتباس البول، الألم، عدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية، حيث يقوم الطبيب بتحديد نوع العلاج حسب الحالة.