كيف أتخلص من الصداع النصفي الأيمن؟
تابعنا على
أي صداع يكون مزعجاً، ولكن إذا كنت تعاني منه في جانب واحد من رأسك، فقد يزيد ذلك من حدة الانزعاج، وغالباً ما يشير الصداع في الجانب الأيمن إلى الصداع النصفي أو الصداع العنقودي، ولكن في بعض الأحيان قد يكون ناتجاً عن مشاكل صحية أكثر خطورة.
لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كيفية التخلص من الصداع النصفي الأيمن، وذلك بحسب "health".
كيفية التعرف على الصداع في الجانب الأيمن
قد يختلف الصداع في الجانب الأيمن من الرأس في أعراضه وشدته، وقد يسبب ألماً خلف العين، أو في أحد الصدغين، أو في الفك والرقبة.
وقد يكون الصداع النصفي الأيمن حادًا أو مزمنًا، وبحسب السبب، قد يبدأ الألم فجأة أو يكون تدريجيًا، وقد تشمل الأعراض المحددة للصداع النصفي الأيمن ما يلي:
- ألم نابض ومستمر
- إحساس حاد وطاعن
- الغثيان والقيء
- ضعف العضلات
- حساسية للضوء أو الصوت
- حساسية فروة الرأس
- احمرار العين
- احتقان الأنف
ما الذي يسبب الصداع في الجانب الأيمن؟
يمكن أن يكون الصداع أوليًا، يحدث من تلقاء نفسه، أو ثانويًا، ينتج عن حالة أخرى.
- صداع نصفي
الشقيقة اضطراب رئيسيٌ للصداع، وسبب شائع للألم في جانب واحد من الرأس، وقد يستمر الألم من 4 إلى 72 ساعة، ويعاني العديد من المصابين بالشقيقة من رؤية ومضات أو خطوط متعرجة، وتشوش الرؤية، أو فقدان مؤقت للبصر.
إلى جانب الصداع، يمكن أن تسبب نوبات الشقيقة أعراضًا مثل:
- الغثيان والقيء
- ارتباك
- حساسية الضوء والصوت
- فقدان الشهية
- الرغبة في التبول
- التثاؤب
- تعب
- الصداع العنقودي
وتسبب الصداع العنقودي ألماً حاداً وحارقاً في جانب واحد من الرأس، عادة خلف العين أو عند الصدغ، ويبلغ الألم ذروته بعد حوالي 10 دقائق من بدايته، وقد يستمر لمدة تصل إلى ثلاث ساعات.
ويحدث الصداع عادة بشكل يومي أو شبه يومي لأسابيع إلى شهور، يتبعها فترة هدوء، أو فترة بدون أعراض، وخلال فترة ظهور الأعراض النشطة، قد تعاني مما يلي:
- عيون دامعة
- احمرار العين
- انتفاخ أو تدلي الجفون
- الأرق
- سرعة الانفعال
- تغيرات في معدل ضربات القلب وضغط الدم
- غثيان
اضطرابات الصداع الأولية
وتشمل اضطرابات الصداع الأولية الأخرى الأقل شيوعًا والتي يمكن أن تسبب الصداع في الجانب الأيمن ما يلي:
- الصداع النصفي المستمر
يسبب هذا الاضطراب النادر صداعاً مستمراً خلف العين، وقد تعاني أيضاً من دموع العين، والأرق، وسيلان الأنف، وتورم الجفون، والتعرق.
- الصداع النصفي الانتيابي
يسبب هذا النوع من الصداع نوبات قصيرة من ألم حاد أو وخز يشبه المخالب في جانب واحد من العين أو حولها، ويعاني المصابون بهذه الحالة من خمس نوبات أو أكثر يوميًا.
- صداع عصبي
نوبات صداع عصبي قصيرة الأمد، أحادية الجانب، مصحوبة باحتقان الملتحمة والدموع تسبب ألمًا متوسطًا إلى شديد حول العين أو الصدغ، وتكون النوبات قصيرة، وتستمر لبضع ثوانٍ أو دقائق، وتحدث من 5 إلى 6 مرات في الساعة.
- الصداع الثانوي
يمكن أن تسبب الصداع الثانوي أيضاً ألماً في الجانب الأيمن من رأسك.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
إذا كنت تعاني من الصداع، فحدد موعدًا مع الطبيب إذا كنت:
- أعاني من صداع نصفي لأول مرة
- لاحظ تفاقم الصداع لديك
- لا تلاحظ تحسناً في الأعراض مع العلاجات المنزلية
- قد تظهر أعراض إضافية مثل عدم انتظام ضربات القلب، والغثيان والقيء، وشحوب أو ازرقاق الجلد، والإسهال، والإمساك، والعطش الشديد
ما هي خيارات العلاج المنزلية؟
بالنسبة للصداع النصفي أو الصداع العنقودي أو غيرها من اضطرابات الصداع، قد تساعد العلاجات المنزلية في تخفيف الأعراض، وتشمل العلاجات المنزلية ما يلي:
- استلقِ في مكان مظلم وهادئ.
- خذ قيلولة.
- جرب تمارين التنفس.
- ضع كمادة ثلج على رأسك.
- اشرب الماء.
اقرأ أيضًا: هل تعاني من الديدان المعوية؟ اكتشف ذلك من خلال هذه العلامات
