ارتفاع الضغط، نقص الفيتامين
تابعنا على
يرتبط ارتفاع ضغط الدم بعدد كبير من العوامل، مثل زيادة الوزن والإفراط في تناول الملح وقلة النشاط البدني والعوامل الوراثية، لكن بعض الدراسات بحثت أيضًا في العلاقة بين نقص بعض العناصر الغذائية وارتفاع ضغط الدم، فما الفيتامين الذي ارتبط بهذه المشكلة؟
وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو"، العلاقة بين نقص فيتامين د وارتفاع ضغط الدم، وهل يمكن أن يكون انخفاض مستواه سببًا مباشرًا في الإصابة، وذلك حسبما أشارت إليه مراجعات ودراسات منشورة عبر "PubMed".
هل نقص الفيتامين يسبب ارتفاع الضغط؟
تشير الدراسات إلى وجود ارتباط بين انخفاض مستويات فيتامين د وارتفاع ضغط الدم، وقد اقترحت أبحاث أن فيتامين د قد يكون له دور في تنظيم بعض الآليات المرتبطة بضغط الدم.
لكن هذا لا يعني أن نقص فيتامين د هو السبب المباشر لكل حالات ارتفاع الضغط، كما أن نتائج الدراسات حول تأثير مكملاته في خفض ضغط الدم ليست متوافقة بصورة كاملة.
متى أشك في نقص فيتامين د؟
لا يمكن الاعتماد على أعراض ارتفاع الضغط أو الصداع لتحديد نقص فيتامين د، إذ إن الطريقة الأدق لمعرفة مستواه هي إجراء تحليل الدم الذي يقيس 25-hydroxyvitamin D.
هل علاج نقص فيتامين د يخفض الضغط؟
علاج نقص فيتامين د
يوضح الباحثون أن علاج نقص فيتامين د قد يكون مهمًا لصحة الجسم والعظام، لكن لا ينبغي استخدام مكملاته كبديل لأدوية ضغط الدم أو العلاج الموصوف من الطبيب.
وبالتالي، إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن الأفضل علاج السبب ومتابعة الضغط بصورة منتظمة، مع تصحيح أي نقص غذائي يثبته التحليل تحت إشراف الطبيب.
اقرأ أيضًا: هل المغنيسيوم ضروري لصحة النساء؟.. إليك فوائده الصحية
قد يهمك: عدم القدرة على النوم في الشهور الأخيرة من الحمل.. إليكِ الأسباب
