ما سبب الدوخة بعد الإفطار في رمضان؟ طبيب يوضح

يشعر بعض الصائمين بالدوخة أو عدم الاتزان بعد تناول وجبة الإفطار مباشرة، ما يثير التساؤل حول الأسباب المحتملة لهذه الحالة، وهل هي أمر طبيعي نتيجة الصيام أم علامة على مشكلة صحية تستدعي الانتباه.

وفي هذا السياق، يوضح الكونسلتو أسباب الدوخة بعد الإفطار، وفقًا لما ذكره الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.

ما سبب الدوخة بعد الإفطار؟

يوضح حتة أن الدوخة بعد الإفطار من الأعراض الشائعة لدى بعض الصائمين، وغالبًا ما ترتبط بتغيرات مفاجئة في الدورة الدموية ومستويات السكر في الدم بعد ساعات طويلة من الصيام.

اقرأ أيضًا: متى تشير الدوخة لمشكلة صحية خطيرة؟

ويشير إلى أن الجسم ينتقل بسرعة من حالة الصيام إلى الهضم، ما يؤدي إلى تحولات فسيولوجية قد تسبب الشعور بالدوار أو عدم الاتزان مؤقتًا.

لماذا تحدث الدوخة بعد الأكل مباشرة؟

يوضح استشاري الصحة العامة أن الدوخة بعد الإفطار قد تظهر في الحالات التالية:

1-انخفاض مفاجئ في ضغط الدم بعد تناول الطعام، نتيجة توجه الدم بكميات أكبر إلى الجهاز الهضمي.

2- ارتفاع سريع في سكر الدم ثم هبوطه، خاصة عند الإفطار على كميات كبيرة من السكريات أو الكربوهيدرات البسيطة.

3- الجفاف الناتج عن نقص السوائل طوال فترة الصيام.

4- تناول وجبة كبيرة أو دسمة دفعة واحدة بعد الصيام.

5- الوقوف بسرعة بعد الأكل أو بذل مجهود مفاجئ.

قد يهمك: الدوخة شائعة في الصيف- نصائح تساعد على التخلص منها

هل الدوخة بعد الإفطار خطيرة؟

يؤكد حتة أن الدوخة بعد الإفطار غالبًا ما تكون مؤقتة وغير خطيرة، خاصة إذا حدثت بشكل عرضي واختفت خلال دقائق مع الراحة أو شرب الماء.

لكن تكرارها بشكل ملحوظ أو استمرارها لفترة طويلة قد يشير إلى اضطراب في ضغط الدم أو السكر أو وجود مشكلة صحية أخرى تحتاج تقييمًا طبيًا.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

يشدد استشاري الصحة العامة والطب الوقائي على ضرورة استشارة الطبيب إذا صاحَب الدوخة أي من الأعراض التالية:

إغماء أو فقدان توازن شديد.

خفقان قوي في القلب.

تشوش في الرؤية أو صداع شديد.

استمرار الدوخة لفترة طويلة بعد الإفطار.

قد يهمك أيضًا: الدوخة مع الكحة – هل هي علامة خطر؟