الحموضة في رمضان.. تناول الفوار لعلاجه مفيد أم مضر؟

الحموضة في رمضان من الحالات المًزعجة التي يعاني منها العديد، والتي تؤدي إلى الشعور بالحرقة وعدم الراحة، وقد تصل في بعض الأحيان إلى الألم الشديد، لذا يبحث العديد عن طرق فعالة وسريعة للتخلص من هذا الشعور المُزعج- فماذا عن تناول الفوار؟

في هذا الشأن، يستعرض "الكونسلتو" تأثير تناول الفوار للتخلص من الحموضة المُزعجة في رمضان، وها هو مفيد أم ضار؟، وذلك وفقًا لما أوضحه الدكتور محمد رضوان مفتش صيدلي بوزارة الصحة والسكان.

اقرأ أيضًا: ماذا يحدث للجسم عند تناول وجبة خفيفة على الإفطار؟

هل تناول فوار الحموضة في رمضان مفيد؟

فوار الحموضة يحتوي على بيكربونات أو أملاح، ويمكن الحصول على نتائج فعالة بشكل سريع فهو يخلصك من الحموضة والشعور بالحرقة المُزعجة في دقائق، لكن ليس الأختيار الأفضل، ولا ينصح بتناوله في رمضان.

تناول فوار الحموضة بعد وجبة السحور للتخلص من الحموضة، يمكن أن يؤثر سلبًا، فهو يتسبب في الشعور الشديد بالعطش لاحتوائه على نسبة عالية من الصوديوم، كما أن فوار الحموضة، له مفعول موقت، وقد تزيد الحموضة بعد فترة من تناول الفوار.

قد يتسبب الفوار في الغازات وانتفاخ البطن بسبب التفاعلات داخل المعدة، ومنها الشعور بعدم الراحة في البطن خلال نهار رمضان لذا يمكن تغير نمط الغذاء أفضل لمنع تكرار الحموضة.

أدوية لعلاج الحموضة في رمضان

هناك أدوية بمكن استخدامها لعلاج الحموضة المتكررة في رمضان من بينها التالي:

1- أدوية تقلل إفراز الحمض مثل كبسولات أوميز أو أقراص كونترولوك أو أقراص نيكسيوم، وهذه أدوية تقلل إفراز حمض المعدة، وتهديء الحرقة طول فترة الصيام.

للحصول على نتائج فعالة يمكن تناول قرص قبل السحور بحوالي 45 دقيقة على معدة فاضية وده مناسب في حالة إذا كانت الحموضة شبه يومية.

2- جافيسكون أقراص أو شراب هو مضاد للحموضة فعال وسريع المفعول يُستخدم لعلاج حرقة المعدة، عسر الهضم، وارتجاع المري.

يعمل عن طريق تكوين طبقة هلامية واقية فوق محتويات المعدة، مما يمنع صعود الحمض للمريء، يمكن أن يتم تناوله بعد وجبة السحور مباشرة، وقبل الذهاب إلى الفراش للنوم.

قد يهمك: القطايف في رمضان- إليك أضرار تناولها بعد الإفطار مباشرة

نصائح لتجنب الحموضة في رمضان

غالبًا ما تعود أسباب الحرقة والحموضة الشديدة إلى الإفراط في تناول الكافيين مثل الشاي أو القهوة بالإضافة إلى تناول الأطعمة الدسمة، والاستلقاء بعد وجبتي السحور أو الإفطار، يمكن تجنب الحموضة باتباع التالي:

1- تجنب النوم بعد وجبة السحور مباشرة، يفضل الانتظار ساعتين ما بين الوجبة والنوم.

2- النوم برأس عالية قليلًا لتجنب حدوث الارتجاع الحمض.

3- اختار الوجبات الخفيفة مثل الزبادي أو الخيار أو موز أو بيض المسلوق

4- الابتعاد عن المقليات والأطعمة الحريفة مثل الشطة والصلصات والسكريات في السحور.

5- تقليل من تناول الشاي والقهوة خاصة قبل النوم، مع ضرورة الابتعاد عن تناول المشروبات الغازبة.

قد يهمك أيضًا: "رمضان بصحة لكل العيلة".. حملة التأمين الصحي الشامل للأولى بالرعاية