علاج احتباس البول في المنزل، احتباس البول - طرق طب
تابعنا على
احتباس البول هو عجز مفاجئ أو تدريجي عن إفراغ المثانة كليًا أو جزئيًا، مما يسبب ألمًا شديدًا ورغبة ملحة في التبول، ويعد الاحتباس الحاد طوارئ طبية تتطلب تدخلًا فوريًا، لتجنب المضاعفات، ورغم ذلك هناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في التخلص من هذه الحالة.
في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" طرق طبيعية لعلاج احتباس البول في المنزل، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية.
اقرأ أيضًا: احتباس البول.. تعرف على أسبابه وأعراضه وطرق علاجه
طرق طبيعية تساهم في التخلص من احتباس البول
هناك بعض النصائح من الضروري اتباعها، في حالة احتباس البول، وسوائل الجسم بشكل عام، لتجنب حدوث المضاعفات، منها التالي:
1- ممارسة الرياضة
تساهم ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في التخلص من احتباس البول، وخاصة تمارين قاع الحوض، التي تُعد أداة فعالة لتحسين التحكم في المثانة، وعلاج حالات احتباس البول، حيث تساعد الرياضة في تحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهابات.
2- الشاي الأخضر
يعمل الشاي الأخضر كمدر طبيعي للبول بفضل محتواه من الكافيين ومضادات الأكسدة، مما يساعد في تخفيف احتباس السوائلفي الجسم، ويُنصح بتناول حوالي 3 أكواب يومياً لتعزيز وظائف الكلى وإدرار البول.
اقرأ أيضًا:
3- عصير البطيخ
البطيخ يعتبر مدرًا طبيعياً فعالاً للبول لاحتوائه على 92% من الماء، مما يساعد في تنظيف المسالك البولية، زيادة تدفق البول، وعلاج احتباس السوائل، ويساعد أيضاً في تفتيت الرمال وتخفيف الضغط على الكلى، لكن يُنصح بتجنب تناوله بكثرة قبل النوم لتفادي كثرة التبول ليلًا.
قد يهمك: استشاري يوضح أسباب احتباس البو
4- الكرفس
يساعد الكرفس في تخفيف احتباس السوائل بالجسم والتهابات المثانة، واحتباس البول، بفضل احتوائه على مركب "الأبيجينين" والبوتاسيوم، مما يعزز إنتاج البول ويوازن الصوديوم، ويُنصح بتناوله طازجًا أو مغليًا، لتنظيف المسالك البولية، لكن يجب الحذر من تناوله بكميات مفرطة لتجنب أضرار الكلى.
5- الحمام الدافيء
يُعد الحمام الدافئ أو الجلوس في الماء دافئ علاجاً منزلياً فعالاً لتخفيف احتباس البول، حيث تعمل الحرارة على إرخاء عضلات قاع الحوض والمثانة المشدودة، مما يُسهّل عملية التبول، ويُنصح بوضع كمادات دافئة أسفل البطن أو الاستحمام لتعزيز الاسترخاء، مع ضرورة طلب الرعاية الطبية الفورية إذا صاحب الاحتباس ألم شديد أو حمى.
