تورم القدمين في الصباح- طبيب يحذر: علامة على هذه الأمراض

ما سبب تورم القدمين في الصباح؟ سؤال يطرحه الكثير من الأشخاص على محرك بحث جوجل، رغبة في معرفة أسباب انتفاخ الأطراف السفلية صباحًا.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب تورم القدمين في الصباح، وفقًا للدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.

اقرأ أيضًا: تنميل القدمين عند الاستيقاظ- طبيب يحذر: عرض لهذه الأمراض

أسباب تورم القدمين في الصباح

يشير حتة إلى أن تورم القدمين يحدث نتيجة تجمع السوائل في أنسجة الجسم، وقد يظهر بشكل أوضح عند الاستيقاظ إذا كانت هناك مشكلة في توازن السوائل أو الدورة الدموية خلال الليل.

ويضيف أن السبب قد يكون بسيطًا ومؤقتًا، أو مرتبطًا بحالة صحية تحتاج تقييمًا طبيًا.

ويوضح استشاري الصحة العامة والطب الوقائي أن أبرز الأسباب تشمل:

احتباس السوائل نتيجة تناول ملح زائد قبل النوم

قلة الحركة لفترات طويلة أو النوم في وضعية ثابتة

مشاكل في الدورة الدموية الوريدية

ضعف بسيط في وظائف الكلى أو القلب في بعض الحالات

اضطرابات هرمونية أو تأثير بعض الأدوية

الجفاف أو اختلال الأملاح في الجسم

متى يستدعي تورم القدمين في الصباح زيارة الطبيب؟

يشدد حتة على ضرورة الانتباه إذا كان التورم:

مستمر يوميًا دون تحسن

مصحوبًا بضيق في التنفس أو خفقان

يظهر في قدم واحدة بشكل واضح

يصاحبه ألم أو تغير في لون الجلد

يزداد مع الوقت بدلًا من أن يتحسن

قد يهمك: انتبه لقدميك- 8 أعراض لأمراض قاتلة تظهر عليهما

علاج تورم القدمين

يوضح استشاري الصحة العامة والطب الوقائي أن التعامل مع الحالة يعتمد على السبب، وقد يشمل:

تقليل الملح في الطعام

رفع القدمين أثناء النوم أو الراحة

الحركة المنتظمة وتنشيط الدورة الدموية

شرب كمية كافية من الماء

مراجعة الطبيب في حال تكرار الأعراض

ويؤكد حتة أن تورم القدمين ليس عرضًا واحد السبب، بل إشارة تحتاج تقييمًا حسب الحالة، خاصة إذا تكرر بشكل يومي أو ارتبط بأعراض أخرى.

قد يهمك أيضًا: احذر الشد العضلي في الساق أثناء النوم- عرض لهذه الأمراض