ما هى أسباب ملوحة الفم في الصباح؟. . طبيب يوضح طرق للتخلص منها

ملوحة الفم هو عرض شائع بين العديد من الأشخاص خاصةِ في الصباح، وقد يعود لعدة أسباب تحتاج أحيانًا إلى التدخل الطبي، لكن رغم ذلك هناك طرق منزلية يمكن أن تخلصك من هذه الحالة، فما هى؟

في هذه السطور، يستعرض "الكونسلتو" أسباب ملوحة الفم في الصباح، وكيفية التخلص منها، وفقًا لما أوضحته الدكتورة، غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: طعم سكر في الفم عند الاستيقاظ- هل له دلالات خطيرة؟

ما أسباب ملوحة الفم في الصباح؟

الشعور بملوحة الفم في الصباح عند الاستيقاظ مباشرة من النوم، هو شعورًا شائع، تتفاوت أسبابه ما بين الخفيفة التي لا تستدعي القلق، وأخرى قد تتطلب زيارة الطبيب لأنها تشير إلى حالة صحية كامنة:

1- الحالات الخفيفة

- قلة إفراز اللعاب بالفم مما يسبب الجفاف

- نشاط بكتيريا الفم أثناء النوم الذي يعطي مذاق مالح بالصباح

- سوء نظافة الفم الذي يسبب تراكم البكتيريا ويعطي مذاق مالحاً أو معدنياً.

- نقص تناول السوائل يسبب المذاق المعدني أو ملوحة الفم

2- الحالات الصحية

- مشاكل التنفس أثناء النوم

- التهابات أو نزيف اللثة أو جذور الاسنان

-ارتجاع المعدة والمريء

- تغيرات هرمونية مثل الحمل.

- التهاب الجيوب الأنفية وتنقيط الخلفي للمخاط

- نقص الفيتامينات والمعادن خاصة الزنك والحديد

قد يهمك: هل مرارة الفم من أعراض التهاب المرارة؟- حسام موافي يجيب

كيف يمكن علاج ملوحة الفم؟

للتخلص من الشعور بملوحة الفم، وقت الاستيقاظ، لابد من علاج السبب الأساسي، بالإضافة إلى بعض الطرق الطبيعية التي تساهم في التخلص من هذه الحالة، منها:

1- تنظيف الأسنان واللسان

2- المضمضة بماء القرنفل الدافيء أو ماء دافئ بالملح صباحا.

3- تناول المياه والسوائل بكميات كافية.

4- علاج انسداد الأنف أو التنقيط الخلفي.

5- تقليل تناول السكريات خاصة قبل النوم.

6- مضغ علكة خالية من السكر خلال النهار لاتنشيط إفراز اللعاب

- في حالة استمرار الشعور بملوحة الفم لمدة من 3 لـ 7 أيام مع فقدان الشهية والشعور بالحموضة، من الضروري، زيارة طبيب الجهاز الهضمي المختص.