هل التثاؤب له علاقة بـ مرض القلب؟- طبيب يوضح

يعتقد كثير من الأشخاص أن التثاؤب أمر طبيعي يحدث بسبب النعاس أو الإرهاق فقط، لكن في بعض الحالات قد يكون التثاؤب المتكرر علامة مرتبطة بمشكلات صحية تحتاج إلى الانتباه، خاصة إذا صاحبه أعراض أخرى بالقلب أو الدورة الدموية.

وفي هذا السياق، يوضح الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، العلاقة بين التثاؤب وصحة القلب، والحالات التي تستدعي استشارة الطبيب.

هل التثاؤب طبيعي دائمًا؟

التثاؤب في أغلب الأحيان يكون أمرًا طبيعيًا

يشير حسين إلى أن التثاؤب في أغلب الأحيان يكون أمرًا طبيعيًا يحدث نتيجة:

1- قلة النوم.
2- الإرهاق الشديد.
3- التوتر والضغط النفسي.
4- انخفاض التركيز.
5- البقاء لفترات طويلة دون حركة.

ويضيف أن التثاؤب يساعد الجسم أحيانًا على زيادة الانتباه وتحسين وصول الأكسجين.

اقرأ أيضًا: هل تشير كثرة التثاؤب إلى مشكلة صحية؟

متى يكون التثاؤب علامة مقلقة؟

يوضح استشاري أمراض القلب أن التثاؤب المتكرر بشكل غير معتاد قد يرتبط أحيانًا ببعض المشكلات الصحية، خاصة إذا صاحبه:

1- ضيق في التنفس.
2- ألم بالصدر.
3- خفقان بالقلب.
4- دوخة أو إرهاق شديد.
5- ضعف القدرة على بذل المجهود.

ويؤكد أن هذه الأعراض تستدعي تقييمًا طبيًا للاطمئنان على القلب والدورة الدموية.

ما علاقة التثاؤب بالقلب؟

يشير حسين إلى أن بعض مرضى القلب قد يعانون من ضعف وصول الدم والأكسجين للجسم، ما قد يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتثاؤب المتكرر.

ويضيف أن بعض حالات قصور عضلة القلب أو اضطرابات الدورة الدموية قد تسبب شعورًا مستمرًا بالتعب والرغبة في التثاؤب.

هل التثاؤب وحده يعني وجود مرض بالقلب؟

يؤكد استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية أن التثاؤب وحده لا يُعتبر دليلًا قاطعًا على الإصابة بأمراض القلب، موضحًا أن معظم الحالات تكون مرتبطة بالإجهاد أو قلة النوم.

ويشدد على ضرورة عدم تجاهل الأمر إذا كان التثاؤب متكررًا بصورة مبالغ فيها أو مصحوبًا بأعراض أخرى مقلقة.

قد يهمك: التثاؤب المفرط.. متى يشير لمشكلة صحية؟

كيف يمكن تقليل التثاؤب المتكرر؟

ينصح حسين باتباع بعض العادات الصحية التي تساعد على تقليل التثاؤب والإرهاق، ومنها:

1- الحصول على نوم كافٍ.
2- تقليل التوتر والضغط النفسي.
3- شرب الماء بكميات مناسبة.
4- ممارسة النشاط البدني.
5- علاج أي مشكلات صحية مزمنة مثل الضغط أو القلب.