كيف يكون صداع ضربة الشمس؟- إليك مكانه في الرأس

يتعرض بعض الأشخاص لصداع شديد خلال الموجات الحارة أو بعد التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة، وقد يكون هذا الصداع علامة على الإصابة بضربة شمس، خاصة إذا صاحبه دوخة أو ارتفاع في حرارة الجسم.

وفي هذا السياق، يوضح الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، طبيعة صداع ضربة الشمس وأماكن ظهوره في الرأس، والأعراض التي تستدعي التدخل السريع.

كيف يكون صداع ضربة الشمس؟

-الصداع قد يبدأ تدريجيًا ثم يزداد

يشير حسين إلى أن صداع ضربة الشمس يكون غالبًا شديدًا ومزعجًا، ويظهر نتيجة ارتفاع حرارة الجسم وتأثر الدورة الدموية والجهاز العصبي بسبب التعرض للحرارة المرتفعة.

ويضيف أن الصداع قد يبدأ تدريجيًا ثم يزداد مع استمرار التعرض للشمس أو نقص السوائل بالجسم.

أين يحدث صداع ضربة الشمس في الرأس؟

يوضح استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية أن الصداع قد يظهر في:

1- مقدمة الرأس.
2- جانبي الرأس.
3- كامل الرأس في بعض الحالات.

ويؤكد أن بعض المرضى يصفونه بأنه شعور بالضغط أو النبض القوي داخل الرأس.

اقرأ أيضًا: مجهول السبب- دليل شامل عن الصداع النصفي المزمن

ما الأعراض المصاحبة لضربة الشمس؟

يشير حسين إلى أن ضربة الشمس قد تسبب أعراضًا أخرى بجانب الصداع، مثل:

1- الدوخة وعدم الاتزان.
2- ارتفاع حرارة الجسم.
3- الغثيان أو القيء.
4- سرعة ضربات القلب.
5- ضعف التركيز.
6- الإرهاق الشديد. .
7- جفاف الجلد أو قلة التعرق أحيانًا

متى يصبح الأمر خطيرًا؟

يشدد استشاري القلب على ضرورة طلب المساعدة الطبية فورًا إذا صاحب الصداع:

1- فقدان الوعي.
2- تشوش الكلام.
3- صعوبة التنفس.
4- تشنجات.
5- ارتفاع شديد في الحرارة.

كيف يمكن التعامل مع صداع ضربة الشمس؟

ينصح حسين باتباع بعض الخطوات السريعة، منها:

1- الانتقال لمكان بارد.
2- شرب كميات كافية من المياه.
3- تبريد الجسم تدريجيًا.
4- تجنب التعرض للشمس المباشرة.
5- الحصول على الراحة.

كيف يمكن الوقاية من ضربة الشمس؟

يوضح الدكتور شريف حسين أن الوقاية تعتمد على:

1- شرب المياه بانتظام.
2- تجنب الخروج وقت الذروة.
3- ارتداء ملابس خفيفة.
4- عدم التعرض للشمس لفترات طويلة.
5- الاهتمام بتهوية الأماكن المغلقة.

قد يهمك: أسباب صداع أعلى الرأس- هل له دلالات خطيرة؟