تنميل القدمين أثناء المشي
تابعنا على
يعاني البعض من الوخز أي التنميل في القدمين أثناء الوقوف، لعدة أسباب معظمها تكون كامنة لعوامل صحية بالجسم، لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب تنميل القدمين أثناء الوقوف، وهل ذلك له دلالات خطيرة؟ بحسب "everydayhealth" و"clevelandclinic".
اقرأ أيضًا: تنميل القدمين عند الجلوس- علام يدل؟
أسباب تنميل القدمين أثناء الوقوف
- مشاكل في القلب والأوعية الدموية
فإن وجود مجموعة من مشاكل القلب والأوعية الدموية قد يؤدي إلى اعتلال الأعصاب المحيطية، حتى لو لم يتسبب أي من هذه المشاكل بمفرده في ظهور الأعراض، فإذا كان الشخص مصاب بمرحلة ما قبل السكري، ويعاني من ارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم، ويدخن، فقد يصاب باعتلال الأعصاب المحيطية.
- مشاكل الحبل الشوكي
يمكن أن تسبب العديد من مشاكل العمود الفقري تنميل القدمين، وأبرز هذه المشاكل هو التصلب المتعدد، الذي قد يسبب آفات في الحبل الشوكي، ولكن من المهم مراعاة الأسباب المحتملة الأخرى.
كما هو الحال مع نقص فيتامين ب12، يمكن أن يسبب نقص النحاس مشاكل في الحبل الشوكي، وكذلك الحال بالنسبة للأورام أو الخراجات أو أي كتلة أخرى تنمو في المنطقة.
- الضغط على الأعصاب
عندما يتعرض العصب الظنبوبي الخلفي المسؤول عن الإحساس في باطن القدم للضغط، يعرف ذلك بمتلازمة النفق الرسغي، وتشمل الأسباب المحتملة التورم الناتج عن التواء الكاحل، وأمراض مثل السكري والتهاب المفاصل التي قد تسبب التورم والضغط على العصب في هذه المنطقة، والقدم المسطحة أو انخفاض قوس القدم، أو الدوالي، أو الأكياس، أو تورم الأوتار، أو النتوءات العظمية.
قد يهمك: احذر- تنميل القدمين علامة على نقص هذه الفيتامينات والمعادن بجسمك
- مشاكل الأحذية
في بعض الأحيان، قد يؤدي ارتداء الأحذية الضيقة للغاية إلى التسبب في تنميل القدمين أو المساهمة فيه بشكل كبير.
- نقص العناصر الغذائية
يمكن أن يؤدي نقص بعض الفيتامينات والمغذيات الأخرى إلى اعتلال الأعصاب المحيطية، وأكثر هذه الحالات شيوعاً هو نقص فيتامين ب12.
- مشاكل الغدة الدرقية
قصور الغدة الدرقية، قد يسبب أو يساهم في اعتلال الأعصاب المحيطية، ويشير إلى أن العديد من مرضى السكري يعانون أيضاً من خمول الغدة الدرقية، وقد تتضافر هاتان الحالتان لزيادة خطر الإصابة بأعراض القدم.
كيف يتم علاج التنميل؟
يختلف علاج التنميل باختلاف السبب، لكن يهدف العلاج إلى تصحيح الحالة المسببة للتنميل، وسيحدد الطبيب العلاج الأنسب بناءً على الحالة المرضية الأساسية والأعصاب المتضررة.
وتشمل بعض العلاجات الشائعة للتنميل ما يلي:
- أدوية لتخفيف آلام الأعصاب.
- تنظيم نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.
- مكملات الفيتامينات لعلاج نقص الفيتامينات.
- تمارين العلاج الطبيعي لتقوية العمود الفقري أو المساعدة في تسهيل الحركة.
- جراحة لإزالة ورم أو إصلاح مشكلة في العمود الفقري.
