أخبار متعلقة بــ
المشي
-
5 عادات خاطئة تقلل من تأثير رياضة المشي الصباحي
يستعرض موقع "الكونسلتو"، خلال السطور التالية أبرز الأخطاء التي يقع فيها الأشخاص أثناء ممارسة المشي، وتقلل من الفوائد الصحية
-
30 دقيقة مشي يوميًا تقضي على هذا المرض
يستعرض موقع "الكونسلتو"، خلال السطور التالية فوائد المشي لمدة 30 دقيقة يوميا
-
الجري أم المشي.. أيهما أفضل لصحة القلب؟
، كشف موقع «الكونسلتو»، فوائد الجري والمشي على صحة الإنسان خاصة القلب، وفقا لمدرب اللياقة البدنية شعبان هاني.
-
هل يمكن للمشي أن يساعد في بناء العضلات؟
يستعرض موقع الكونسلتو خلال السطور التالية أبرز فوائد المشي وطرق الصحيحة للقيام به
-
المشي يضر بصحتك في هذه الحالة.. اعرف الوقت المناسب للمشي
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، ما هو الوقت المناسب للمشي في فصل الصيف؟ وأفضل وقت للمشي من أجل اللياقة البدنية.
-
المشي وتأثيره على الجسم.. متى تلاحظ الفرق؟
ممارسة الرياضة بما في ذلك المشي من الأنشطة التي يعتاد البعض على إجرائها وذلك بهدف الحفاظ على صحة الجسم قدر الإمكان دون أي مضاعفات.
-
دراسة حديثة: المشي يقلل خطر الوفاة بنسبة 31%
كشفت دراسة حديثة، نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الكندية، أن ممارسة الرياضة تساهم في الحد من خطر الإصابة بأكثر من 30 مرضًا مزمنًا، من بينها السكري، أمراض القلب والأوعية الدموية، التهاب المفاصل، أمراض الجهاز التنفسي
-
للسيدات.. 4 تمارين صباحية لحرق دهون البطن خلال رمضان
تحلم الكثير من السيدات بالحفاظ على رشاقتهن خلال شهر رمضان، بالتزامن مع روتين الأكل والنشاط البدني، كما أن تراكم الدهون في منطقة البطن يُعد من أكثر المشكلات التي تواجه النساء، فإن ممارسة التمارين الصباحية
-
المشي لمدة 5 دقائق فقط يجلب هذه الفوائد المفاجئة
يساعد المشي في تحفيز إفراز الهرمونات التي تعزز الشعور بالسعادة وتقلل من التوتر.
-
لمرضى السكري- طبيب: هذه أفضل رياضة بعد تناول الطعام
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، حقيقة انخفاض سكر الدم عند المشي بعد الأكل.
-
دراسة تكشف مفاجأة بشأن المشي: قد يقلل من الإكتئاب لهذا السبب
يوضح " الكونسلتو"، في السياق التالي كيف أن المشي قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب
-
لمحبي المشي- السير 5 آلاف خطوة يوميًا علاج لمرض نفسي شهير
إذا كنت من محبي المشي، احرص على زيادة عدد خطواتك، لأن ممارسته بانتظام لمسافات طويلة يساهم في محاربة مرض نفسي شهير.
-
المشي في الشتاء- 6 فوائد يقدمها لصحتك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد المشي في الشتاء.
-
متى تستعيد المرأة صحتها بعد الولادة؟
تبدأ الأم بعد رحلة الحمل والولادة، مرحلة جديدة من التعافي الجسدي والنفسي، تستغرق وقتًا وجهدًا، لكنها تحمل في طياتها آمالًا بالعودة التدريجية إلى الحياة الطبيعية،
-
تجعل جسمك محرقة دهون- 6 نصائح ضرورية أثناء المشي
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح لحرق المزيد من الدهون أثناء المشي.
-
انقذ قلبك قبل فوات الآوان- طبيب يحذر من هذه العادات
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية الوقاية من أمراض القلب.
-
5 فوائد يقدمها المشي لصحتك- هل يقوي القلب؟
في التقرير التالي، يستعرض موقع "الكونسلتو" فوائد للمشي لصحة القلب والعظام
-
طبيب يحذر: هذه الأدوية خطر على القلب "فيديو"
يستعرض "الكونسلتو" نصائح لتقوية عضلة القلب.
- المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
العضلات بعد الأربعين- 7 أطعمة غنية بالبروتين للحفاظ عليها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة الغنية بالبروتين لتقوية العضلات بعد سن الأربعين
-
تشعر بانتفاخ بعد الأكل دائمًا؟- هذا المرض قد يكون السبب "فيديوجرافيك
يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، كل ما تريد معرفته عن فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.
-
لعلاج الأرق- تناول هذا المشروب ليلًا
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأسباب التي تجعل عصير الفراولة بالحليب علاجًا للأرق.
-
ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في بذور الكتان؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار الإفراط في بذور الكتان.
-
هل تناول الثوم على الريق يقتل ديدان البطن؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل تناول الثوم على الريق يقتل ديدان البطن؟
-
10 أطعمة لتنمية القدرات العقلية للأطفال
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الأطعمة التي تؤدي لتنمية القدرات العقلية للأطفال.
-
هل التدخين يسبب الصداع النصفي؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل التدخين يسبب الصداع النصفي؟
-
هل الجزر يزيد هرمون التستوستيرون؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل الجزر يزيد هرمون التستوستيرون؟
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول مكملات الفيتامين سي والماغنسيوم معًا؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ماذا يحدث لجسمك عند تناول مكملات الفيتامين سي والماغنسيوم معًا؟
-
روشتة لمرضى الجيوب الأنفية في العاصفة التربية
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، روشتة لمرضى الجيوب الأنفية في العاصفة الترابية.