السكري، مرحلة ما قبل السكري،
تابعنا على
يعتقد كثير من الأشخاص أن الإصابة بمرض السكري تحدث بشكل مفاجئ، لكن الحقيقة أن هناك مرحلة تسبق المرض تُعرف باسم مرحلة ما قبل السكري، وفيها تبدأ مستويات السكر في الارتفاع عن المعدلات الطبيعية دون الوصول إلى حد تشخيص السكري بشكل كامل.
وفي هذا السياق، توضح الدكتورة نانسي كمال، استشاري ومدرس الباطنة والغدد الصماء والسكر، أسباب غياب الأعراض خلال مرحلة ما قبل السكري، وكيف يمكن منع تطورها إلى الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
ما هي مرحلة ما قبل السكري؟
تشير نانسي إلى أن مرحلة ما قبل السكري هي حالة ترتفع فيها مستويات السكر بالدم عن المعدلات الطبيعية، لكنها لا تكون مرتفعة بالدرجة التي تسمح بتشخيص مرض السكري.
وتضيف أن الجسم في هذه المرحلة يبدأ في المعاناة من مقاومة الإنسولين، وهي المشكلة الأساسية التي تمهد للإصابة بالسكري من النوع الثاني.
أقرأ أيضًا: 5 طرق سحرية للسيطرة على مرض السكري
لماذا تختفي الأعراض في هذه المرحلة؟
توضح استشاري الباطنة والغدد الصماء والسكر أن معظم المصابين بمرحلة ما قبل السكري لا يشعرون بأي أعراض واضحة.
وتضيف أن السبب في ذلك هو أن ارتفاع السكر لا يكون شديدًا بما يكفي لإحداث الأعراض التقليدية المعروفة للسكري، مثل:
1- العطش الشديد.
2- كثرة التبول.
3- فقدان الوزن غير المبرر.
4- الإرهاق المستمر.
لذلك يكتشف كثير من المرضى الحالة بالصدفة أثناء إجراء الفحوصات الدورية.
ما خطورة مرحلة ما قبل السكري؟
تشير نانسي إلى أن خطورة هذه المرحلة تكمن في أن المريض قد يظن أنه بصحة جيدة، بينما تستمر مقاومة الإنسولين في التفاقم تدريجيًا.
وتوضح أن إهمال الحالة قد يؤدي مع الوقت إلى:
1- الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
2- زيادة خطر أمراض القلب.
3- ارتفاع ضغط الدم.
4- اضطرابات الدهون والكوليسترول.
هل يمكن العودة إلى المعدلات الطبيعية؟
تؤكد استشاري الباطنة والغدد الصماء والسكر أن مرحلة ما قبل السكري تُعد فرصة مهمة لتجنب الإصابة بالمرض.
وتضيف أن كثيرًا من الحالات يمكن أن تعود إلى المعدلات الطبيعية إذا التزم المريض بتغيير نمط حياته بصورة صحيحة.
كيف يمكن الوقاية من مرحلة ما قبل السكري؟
تنصح نانسي باتباع عدد من الإجراءات المهمة، منها:
1- خفض الوزن الزائد.
2- ممارسة النشاط البدني بانتظام.
3- تقليل السكريات والمشروبات المحلاة.
4- الحد من الأطعمة المصنعة.
5- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
قد يهمك: أعراض مرض السكري غير المنضبط.. استشاري يكشف أبرز العلامات والمضاعفات
