طبيب يحذر من عادات غذائية شائعة تهدد صحة القلب ومرضى السكري

حذّر الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية والتخسيس، من عدد من العادات الغذائية الشائعة التي قد تؤثر سلبا على الصحة العامة، مؤكدا أن مرقة الطعام المنزلية ليست دائما خيارا صحيا كما يُعتقد.

عادات غذائية تهدد صحة القلب ومرضى السكري

وأوضح ناجي في تصريحات لبرنامج مودرن دكتورز، المذاع يوميا 5:30 مساءا على قناة Modern mti، أن المرقة المُعدّة من الدهون الحيوانية تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والكوليسترول، مشددا على أن الإكثار من تناولها ليس الخيار الأمثل لصحة القلب والأوعية الدموية.

اقرأ أيضا: العادات الغذائية وعلاقتها بخطر الإصابة بسرطان الثدي- إليكٍ الحقيقة

هل اللانشون والبسطرمة أطعمة تهدد صحة القلب ومرضى السكري؟

وفي السياق ذاته، حذّر من الإفراط في تناول اللانشون والبسطرمة، لافتا إلى احتوائهما على نسبة مرتفعة من الأملاح والمواد الحافظة، وناصحا بأن يكون تناولهما على فترات متباعدة وليس بشكل يومي، حفاظا على صحة الجهاز الهضمي والقلب.

إيقاف جرعات الإنسولين

كما وجّه استشاري التغذية العلاجية تحذيرا مهما لمرضى السكري، مؤكدا أنه لا يجب أبدا إيقاف جرعات الإنسولين من تلقاء النفس دون استشارة الطبيب المعالج، مشيرا إلى أن الإنسولين يُعد نعمة غيّرت حياة ملايين المرضى، وأن أي قرار بتعديل أو إيقاف العلاج يجب أن يتم تحت إشراف طبي متخصص لتفادي أي مضاعفات صحية خطيرة.

قد يهمك: لا تفعلها- حسام موافي يوضح أخطر العادات الغذائية بعد الإفطار