عادات غذائية

تتغير العادات الغذائية عند الكثير من الأشخاص بمجرد حلول عيد الفطر المبارك، عقب الانتهاء من شهر رمضان، أهمها التوقف عن الصيام الذي كان يدوم لقرابة 15 ساعة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مجموعة من العادات الغذائية التي تحمي من الإصابة "نزلات البرد والأنفلونزا وكوفيد-19"، وفقًا للموقع المتخصص في التغذية "Eat this".

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية علامات تخبرك أنك تتبع نظام غذائي غير صحي خلال فترة العزل المنزلي

التقرير التالي يستعرض بعض العادات الغذائية التي تغني عن الرجيم وتساهم في إنقاص الوزن.